Ontspanning

Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn omtrent Stress, anti-stress. Ontdek hier dus de laatste nieuwtjes van de redactie in verband met ontspanning: tips, praktische fiches, tests en natuurlijk ook getuigenissen van andere internetgebruikers.

PUB
Populaire artikels van de week
Ontspannen in tien minuten Geüpdatet op 21/12/2016 - 09h41

Hebt u een slechte dag gehad of was de dag net supergoed en slaan uw gedachten op hol? Lukt het niet om u te concentreren? Met de onderstaande oefeningen vindt u in tien minuutjes uw concentratie terug!

Relaxatie, ook bij u thuis! Gepubliceerd op 08/05/2015 - 11h58

We hoeven niet per se de fitnesscentra of de wellnesscentra af te lopen om aan relaxatie te doen. Ook thuis kunnen we ons ontspannen! We moeten alleen weten hoe...

Relaxatie: ook voor jonge kinderen! Gepubliceerd op 06/09/2010 - 00h00

Wie heeft nooit een wiegeliedje gezongen of een verhaaltje verteld om een kind in slaap te doen vallen? Zonder het zelf te beseffen, hebben we voor de kinderen allemaal al gebruikgemaakt van relaxatie technieken. Maar wat zijn eigenlijk de voordelen...

Meer artikels
Populaire fiches van gidsen
Meer gidsen