Door Dries op 3/05/2011 21:19
zonder geneesmiddelen volg ik bekkenbodem-spier-oefeningen bij de kinesist,dit 5 maal per week en met resultaat,het is een kwestie van volhouden en karakter en zelf-dicipline.Na de operatie liep ik de...
- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Leren leven met urine-incontinentie: tips en aanbevelingen - Afprinten
-
- Raadplegingen (4417)
- Commentaren (0)
Leren leven met urine-incontinentie: tips en aanbevelingen
- Urine-incontinentie: waarschuwing!
- Wie lijdt aan urine-incontinentie, moet 'goed' drinken
- Vermijd irriterende voedingsmiddelen
- Constipatie moet in elk geval vermeden worden
Urine-incontinentie: waarschuwing!
Urineverlies is al te vaak een onderwerp waarover gezwegen wordt. Dat is totaal verkeerd! Dit probleem vereist een raadpleging bij een arts, zodat een aangepaste oplossing aangereikt kan worden om de levenskwaliteit van de patiënt in kwestie te verhogen. Los van de voorgeschreven behandeling, bieden we hier een aantal tips om het dagelijkse leven te verbeteren van de mensen die lijden aan urine-incontinentie.
Wie lijdt aan urine-incontinentie, moet 'goed' drinken
'Goed' drinken betekent hier niet 'veel' of 'om het even wat' drinken.
- Men moet voldoende drinken om de urine te verdunnen. Te geconcentreerde urine zou wel eens de blaas kunnen irriteren, wat het urineverlies zou kunnen verergeren.
- Drink niet te veel ineens. U kunt beter zeer dikwijls kleine hoeveelheden drinken.
- Als u ergens heen moet (openbaar vervoer, winkelen, een afspraak...) en u weet dat er geen toiletten in de buurt zijn of dat ze niet gemakkelijk bereikbaar zijn, drink dan minder vóór en tijdens uw verplaatsing.
- Drink geen alcohol. Alcohol zou uw blaas kunnen irriteren, met de gevolgen van dien.
- Vermijd alle dranken die cafeïne bevatten. Cafeïne is ook een stof die de blaas irriteert en die dus urinestoornissen kan veroorzaken. Dat is het geval met koffie en thee, maar ook met alle dranken op basis van cola, onder meer een aantal koolzuurhoudende dranken.
- Nog steeds om de blaas niet te irriteren, doet u er goed aan de consumptie van sinaasappelsap en andere citrusvruchtensappen, pompelmoessap bijvoorbeeld, te beperken.
- Wees voorzichtig met lightdranken: sommige suikersurrogaten zijn irriterend voor de blaas.
Becommentarieer dit artikel
Pub
De internetgebruikers die dit artikel hebben gelezen raadpleegden ook
Bekijk ook de reacties in het interactieve gedeelte van E-gezondheid
De laatste getuigenissenUrine-incontinentie
na radicale prostatectomie
inspanningsincontinentie
Door Ludovica op 7/04/2011 11:46
om de aanvallen van Epilepsie te verminderen,zelfzeker- der te worden,urineincontinentie verminderen,raadde mijn arts mij aan 3X in de week,samen met andere chronische ...
Heel veel plassen
Door Karel op 17/02/2011 10:34
Al heel mijn leven moet ik bij het minste wat ik drink om de 10 minuten naar het toilet! Heeft iemand tips om het beter op te houden, want het is echt een vervelende zaak. Bedankt
De laatste tips Urine-incontinentie
Water drinken niet voldoende
Door Erik op 17/02/2011 12:56
Ik probeer ook meer water te drinken als ik op feesten ben of op café ga, maar het helpt inderdaad niet fel! Kent er iemand echt tips om het veel plassen tegen te gaan?
