Een lindetheetje voor het slapengaan is heel doeltreffend, tenzij u natuurlijk bang bent om ‘s nachts het bed uit te moeten om te plassen. Maar deze erg courante plant heeft nog andere voordelen.
Wat zijn de gezondheidstroeven van linde?
Linde om te slapen: een welverdiende reputatie
Wie heeft nog nooit de raad gekregen een kopje lindethee te drinken om kleine slaapproblemen te verhelpen?
De plant staat er al lang om bekend kalmerend te zijn, hier bij ons maar ook elders.
Een eenvoudige kruidenthee van gedroogde lindebloesems kan volstaan om u te helpen inslapen. U vindt de bloesems in alle supermarkten en natuurlijk ook in biowinkels. Door zijn rustgevende werking is linde ook interessant voor mensen die van nature gestrest zijn. ‘s Avonds kunt u er beter door inslapen en overdag zal een lindethee u helpen om rustig uw werk te doen!
#E#Hebt u al opgemerkt dat lindebloesems lichtjes plakkerig worden als ze in kokend water worden gedaan? Dat komt omdat ze plantenslijm bevatten, dat is een bekende stroperige stof. U kunt dat voorkomen door het water niet te heet te laten als u de kruidenthee maakt (blijf onder het kookpunt).
Linde is ook goed voor de spijsvertering!
Linde is ook voor andere dingen bruikbaar dan alleen maar om in te slapen. Ook op het spijsverteringsstelsel heeft linde een relaxerend effect . Het verzacht bijvoorbeeld darmkrampen bij een darmontsteking. Kruidenthees zijn bovendien een heel goede manier om genoeg vocht binnen te krijgen bij diarree. Als u ziek bent en last hebt van diarree, is linde dus een perfect middeltje.
Het spinthout van de lindeboom (dat is een deel van de schors) wordt trouwens door sommige fytotherapeuten aangeraden om de gezondheid van de lever te verbeteren, om het risico op galstenen te verkleinen en om een opgeblazen gevoel te verzachten.
Phytothérapie, la santé par les plantes. Uitg. Vidal.