Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste

Linde helpt tegen stress en nog veel meer!

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 20/01/2015 - 11h23
-A +A

Een lindetheetje voor het slapengaan is heel doeltreffend, tenzij u natuurlijk bang bent om ‘s nachts het bed uit te moeten om te plassen. Maar deze erg courante plant heeft nog andere voordelen.

Wat zijn de gezondheidstroeven van linde?

Linde om te slapen: een welverdiende reputatie

Wie heeft nog nooit de raad gekregen een kopje lindethee te drinken om kleine slaapproblemen te verhelpen?

De plant staat er al lang om bekend kalmerend te zijn, hier bij ons maar ook elders.

Een eenvoudige kruidenthee van gedroogde lindebloesems kan volstaan om u te helpen inslapen. U vindt de bloesems in alle supermarkten en natuurlijk ook in biowinkels. Door zijn rustgevende werking is linde ook interessant voor mensen die van nature gestrest zijn. ‘s Avonds kunt u er beter door inslapen en overdag zal een lindethee u helpen om rustig uw werk te doen!
#E#Hebt u al opgemerkt dat lindebloesems lichtjes plakkerig worden als ze in kokend water worden gedaan? Dat komt omdat ze plantenslijm bevatten, dat is een bekende stroperige stof. U kunt dat voorkomen door het water niet te heet te laten als u de kruidenthee maakt (blijf onder het kookpunt).

Linde is ook goed voor de spijsvertering!

Linde is ook voor andere dingen bruikbaar dan alleen maar om in te slapen. Ook op het spijsverteringsstelsel heeft linde een relaxerend effect . Het verzacht bijvoorbeeld darmkrampen bij een darmontsteking. Kruidenthees zijn bovendien een heel goede manier om genoeg vocht binnen te krijgen bij diarree. Als u ziek bent en last hebt van diarree, is linde dus een perfect middeltje.

Het spinthout van de lindeboom (dat is een deel van de schors) wordt trouwens door sommige fytotherapeuten aangeraden om de gezondheid van de lever te verbeteren, om het risico op galstenen te verkleinen en om een opgeblazen gevoel te verzachten.

Initialement publié par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 03/10/2014 - 14h44 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 20/01/2015 - 11h23

Phytothérapie, la santé par les plantes. Uitg. Vidal.

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
Lees ook
Slaaptekort: tips om beter te slapen Gepubliceerd op 21/04/2015 - 12h45

Het is slecht gesteld met onze slaap . Een op de drie mensen verklaart last te hebben van slaapstoornissen en dat minstens drie keer per week. Dat is een alarmerende vaststelling, want slaaptekort heeft een directe impact op onze gezondheid (moeheid,...

Kruidenthees: drink niet zomaar om het even wat! Geüpdatet op 25/02/2013 - 16h46

Fytotherapie is een zogenaamde alternatieve geneeskunst die gebruik maakt van planten en is al duizenden jaren oud. Ze werd stukje bij beetje verfijnd door mensen die de medicinale eigenschappen van bepaalde planten in kaart gebracht hebben . Sommige...

Apart slapen, een goed idee? Gepubliceerd op 24/09/2012 - 10h37

Apart slapen. Wie het hoort, vermoedt misschien relatieproblemen , maar dat is niet altijd het geval. Soms kan afzonderlijk slapen de passie weer doen oplaaien en de relatie in stand helpen houden…

Meer artikels