- Favorieten
-
Delen
Naar een vriend sturenNAAR EEN VRIEND STUREN close
Boodschap ter attentie van de internetbezoeker die zijn formulier invult
Constipatie en zwangerschap: geen laxeermiddelen zonder medisch advies! - Afprinten
-
- Raadplegingen (4120)
- Commentaren (0)
Constipatie en zwangerschap: geen laxeermiddelen zonder medisch advies!
- Constipatie: een vaak voorkomend ongemak tijdens de zwangerschap
- Constipatie: de zacht aanpak
- Geen laxeermiddelen zonder medisch advies
- En een opgeblazen gevoel...
Constipatie: een vaak voorkomend ongemak tijdens de zwangerschap
Zwangere vrouwen hebben vaak last van darmstoornissen. Vrouwen die voor de zwangerschap al problemen terzake hadden, lopen het grootste risico. Zogenaamde 'luie' darmen bij zwangere vrouwen zijn te wijten aan de secretie van een hormoon, progesteron, dat de eigenschap heeft om de darmwerking te doen vertragen.
Daarom moeten er middelen aangewend worden om de activiteit van de darmen te bevorderen.
Constipatie: de zacht aanpak
Om constipatie te vermijden moet men veel fruit en groeten eten. Het zijn uitstekende bronnen van voedingsvezels die een gunstige en doeltreffende invloed hebben op darmtransit. Maar er zijn nog meer middeltjes:
- Een verhoogde consumptie van volkoren producten.
- Veel water drinken.
- Een glas water of fruitsap drinken bij het opstaan.
- Voedingsmiddelen vermijden die constipatie bevorderen zoals bananen, kweeperen
en champignons.
- Een paar pruimen of zemelenbrood eten, maar wel in kleine hoeveelheden om te vermijden dat ze ongemakken veroorzaken. Zemelen hebben de neiging om de absorptie van ijzer en calcium te doen dalen, twee mineralen die erg belangrijk zijn tijdens de zwangerschap.
Als deze maatregelen niet volstaan om komaf te maken met de constipatie dan moet men een arts raadplegen. In elk geval mag men nooit laxeermiddelen gebruiken zonder medisch advies.
