De zogenaamde groeimelk - bedoeld voor kinderen van één jaar en ouder - is niet nuttig in het kader van een evenwichtige voeding.
Dat is toch wat de Europese autoriteiten zeggen.
Waarvoor dient groeimelk?
De ideale voeding voor baby’s is de melk van de moeder.
Als de moeder stopt met de borstvoeding, is koemelk geen geschikt alternatief. Er zitten te veel eiwitten in en te weinig vetten, ijzer, vitamine D en probiotica.
Er bestaat daarom babymelk die weliswaar op basis van koemelk wordt gemaakt, maar wordt bewerkt om zo veel mogelijk op moedermelk te lijken. Die melk kan alleen worden gebruikt, als aanvulling op de borstvoeding, of later ook aanvullend op de vaste voeding.
Vanaf één jaar hebben baby’s geen moedermelk of moedermelk vervangende flessenmelk meer nodig. De meeste ouders schakelen dan over op de zogenaamde groeimelk. Ook groeimelk staat nog dicht bij moedermelk, maar de samenstelling ervan is officieel niet gereglementeerd.
De Europese autoriteit voor voedselveiligheid EFSA heeft nu onderzoek gedaan naar dit type van melk en is tot de conclusie gekomen dat ze niet nuttig is in het kader van een evenwichtige voeding.
Koemelk volstaat voor kleine kinderen
Volgens de studies die de EFSA heeft uitgevoerd, volstaat koemelk in het kader van de voeding voor kinderen van een jaar. Melk is op die leeftijd normaal maar een van de voedselbronnen die ze opnemen.
Koemelk bevat van bepaalde voedingsstoffen die heel kleine kinderen nodig hebben inderdaad minder grote hoeveelheden (concreet gaat het om ijzer, vitamine D en omega 3).
Maar al die elementen kunnen door andere bronnen worden geleverd:
- Regelmatige consumptie (in aangepaste porties) van rood vlees en vette vis
- Gebruik van door kinderartsen aanbevolen voedingssupplementen (vitamine D tot twee jaar)
- Consumptie van (ontbijt)granen die verrijkt zijn met bepaalde voedingsstoffen en die kinderen van die leeftijd normaal ook eten
EFSA Journal 2013;11(10):3408