Cellulitis zijn zeer plaatselijke vetophopingen in typisch vrouwelijke zones. Hoe raakt u af van dit weinig esthetische fenomeen en krijgt u uw mooie figuur terug, zonder de beruchte rijbroek?
Massage
Een massage van de door cellulitis aangetaste zones vergemakkelijkt de afvoer van de vetcellen. U kunt dat masseren gerust zelf doen. Breng elke dag wat bodymilk aan op de cellulitiszones en bewerk ze stevig. De massage kan ook door deskundigen gebeuren.
Kinesitherapie activeert vooral het lymfestelsel, wat de drainage verbetert en de weefsels in de diepte reinigt.
Esthetische artsen en schoonheidsspecialisten gebruiken vooral de bindweefselmassage, een drukkende en rollende beweging die erg efficiënt is om vetcellen los te maken en de cellulitiszones te verzachten.
Verwacht geen onmiddellijke resultaten. U moet ongeveer een tiental sessies plannen, afhankelijk van de resultaten.
Afslankingscrèmes
De werkzame stoffen traceren normaal de vetcellen. Ze zijn te krijgen als melk of als gel en hebben een dubbele werking. Het aanbrengen gebeurt namelijk al masserend, op zich al een efficiënt middel tegen cellulitis. Door de massage dringen de werkzame stoffen bovendien beter in de huid, waardoor ze beter werken.
Sport
Als u uw cellulitis kwijt wil, moet u ook aan sport doen, liefst dagelijks. Door te sporten worden de benen gespierder, wat uw figuur verslankt en uw huid strakker maakt. Kies bij voorkeur sporten waarbij de benen moeten werken, d.w.z. joggen, zwemmen, tennis of cardiotraining in een fitnesscentrum. En doe het vooral zeer regelmatig. Verwacht niet dat u ervan afvalt. U zult wel een beter figuur krijgen en ook een beter contact met uw lichaam. Beweeg ook overdag zo veel mogelijk tijdens uw gewone activiteiten (trappen, korte afstanden te voet, snelwandelen…) en bouw uw activiteiten uit (boodschappen, huishouden, klussen, tuinieren…)