Bijtende kou, ijzige wind en sneeuw kunnen sluipende en nefaste gevolgen hebben voor de gezondheid, vooral bij kwetsbare personen, waaronder bejaarden. Ziehier enkele regels waar u zich beter aan houdt.
Het verminderde koudegevoel, de afgenomen vaatweerstand en de verminderde spiermassa maken bejaarden kwetsbaar voor koude. Bejaarden met hartstoornissen, ademhalingsinsufficiëntie en de ziekte van Alzheimer (of vergelijkbare aandoeningen) en bejaarden die nog moeilijk hun dagdagelijkse taken kunnen vervullen, lopen het grootste risico.
Preventie bij risicopersonen
Beperk zo veel mogelijk uw buitenactiviteiten. Laat iemand anders uw boodschappen doen. Ga na of u een voldoende geneesmiddelenvoorraad in huis hebt. Laat regelmatig iets horen aan uw familie of uw omgeving. Eet voldoende. Rust niet te dicht bij de verwarming.
Binnenshuis:
- Bewaar een comfortabele temperatuur (minimum 19°C), ook in de slaapkamer.
- Sluit ongebruikte vertrekken af.
- Ga na of de verwarming goed werkt en laat ze goed onderhouden.
- Stook niet te veel met houtkachels of bijverwarming, om brand en koolmonoxidevergiftiging te vermijden.
- Zorg ervoor dat de verluchtingsgaten nooit verstopt raken.