Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn omtrent Rugpijn. Ontdek hier dus de laatste nieuwtjes van de redactie in verband met sport en rugpijn: tips, praktische fiches, tests en natuurlijk ook getuigenissen van andere internetgebruikers.
Zodra de pijnlijke periode voorbij is, wordt aan personen met een zwakke rug aangeraden om zo snel mogelijk hun activiteiten te hernemen en sport te beoefenen. Voor de rug is inderdaad niets ergers dan inactiviteit. De reden is eenvoudig: hoe gespier...
De opstapeling van beentjes die ons dienst doet als wervelkolom, twijfelt vaak over de te kiezen richting. Dat is scoliose, een vervorming van de wervelkolom naar links of naar rechts. Sport kan dan helpen om de goede richting te tonen. Op voorwaarde...
Zeven mensen op tien hebben ooit in hun leven rugklachten, waardoor ze vaak moeten stoppen met sporten. Sport kan echter een schitterend middel zijn tegen lagerugpijn (lumbalgie) , op voorwaarde dat hij op de juiste manier bedreven wordt.
Bij de uitoefening van sommige sporttakken wordt de wervelkolom zo ruw behandeld dat er op min of meer lange termijn spondylolisthesis ontstaat. Wat houdt deze rugaandoening eigenlijk in?
