Als we in een toestand van aanhoudende vermoeidheid raken, moeten we daar iets aan doen, want vermoeidheid die zonder aanwijsbare reden aansleept, is niet normaal. Het kan wijzen op een ziekte, zoals bloedarmoede, maar het kan ook het gevolg zijn van een manier van leven. Om het eerste geval uit te sluiten moeten we naar de dokter en ons laten onderzoeken. Voor het tweede geval is het raadzaam om even tijd te nemen om na te denken en op zoek te gaan naar de gewoonten die we zouden kunnen veranderen (stresserende activiteiten, overspanning, onevenwichtige voeding, slaapstoornissen ).
- 1) Vermoeidheid kan op een depressie wijzen.
- 2) Asthenie en vermoeidheid zijn hetzelfde.
- 3) Als men beter op zijn voeding let, kan vermoeidheid vanzelf verdwijnen.
- 4) Koninginnenbrij is een voedingssupplement tegen vermoeidheid en overspanning.
- 5) Na een griep is het normaal dat men moe is.
- 6) Vermoeidheid kan wijzen op een onderliggende ziekte.
- 7) In geval van vermoeidheid moet men zich oppeppen en zich forceren om harder te werken en ook
- 8) Alcohol is een oppeppend middel dat helpt bij vermoeidheid.
- 9) Sporten vermoeit, het is dus beter om lichamelijke activiteiten te vermijden als men moe is.
- 10) Vitamine C, de vitamines B en magnesium zijn de vitamines bij uitstek om vermoeidheid tegen te
- U hebt 0 tot 5 juiste antwoorden
- U hebt 6 tot 10 juiste antwoorden
1) Vermoeidheid kan op een depressie wijzen.
Juist.
Vermoeidheid en geen zin hebben om iets te doen zijn vaak voorkomende symptomen van
een depressie.
2) Asthenie en vermoeidheid zijn hetzelfde.
Juist.
Asthenie betekent een algemene vermoeidheid: men voelt zich 's ochtends bij het opstaan
moe, hoewel men goed geslapen heeft, men heeft moeite met de normale activiteiten die eigenlijk
weinig inspanning vergen, enz.