Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn omtrent In vorm. Ontdek hier dus de laatste nieuwtjes van de redactie in verband met sauna, stoombad: tips, praktische fiches, tests en natuurlijk ook getuigenissen van andere internetgebruikers.
Bent u een warmtefreak en houdt u van af en toe een uurtje ontspanning? Dan zal u een bezoek aan de sauna wel weten te waarderen. Maar heeft dit warmtebad ook echte voordelen voor onze gezondheid? En zijn er contra-indicaties?
De warmte in een sauna of hammam werkt ontspannend en zuivert het lichaam. Zo’n warmtebad wekt een behaaglijk gevoel op, maar het heeft ook andere heilzame effecten.
Sauna , een bad met droge stoom, is afkomstig van een duizendjarige Finse traditie, waarvan het succes ook de industrielanden heeft bereikt. Wat zijn eigenlijk de heilzame effecten, maar ook de risico's van sauna voor de gezondheid? Sauna bezoeken zi...
Sporters zijn meestal saunafanaten. We willen de voordelen van sauna niet ontkennen, maar toch even enkele misverstanden uit de wereld helpen, want vaak wordt de sauna gebruikt om de verkeerde redenen.
