Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn omtrent Angststoornissen. Ontdek hier dus de laatste nieuwtjes van de redactie in verband met angst: tips, praktische fiches, tests en natuurlijk ook getuigenissen van andere internetgebruikers.
Mensen met slaap- en angststoornissen grijpen traditioneel naar kalmeermiddelen . Die worden vaak maanden op rij en soms zelfs jaren genomen omdat ze afhankelijk maken. Er bestaan nochtans alternatieven voor deze kalmeermiddelen .
Om ons te verdedigen tegen angstgevoelens, kunnen we beroep doen op verschillende min of meer doeltreffende strategieën. Eén ervan is vermijdingsgedrag, dat zeer veel voorkomt...
Vaak wordt gedacht dat angst in het hoofd zit. Angst is echter ook een aandoening met symptomen die in het lichaam aanwezig zijn. Maar welke zijn die symptomen van angst?
We hebben in onze familie, vriendenkring en werkkring allemaal wel te maken met personen met wie de relatie niet altijd makkelijk en zelfs meestal moeilijk verloopt. Het gedrag van deze personen - die de psychiaters François Lelord en Christophe Andr...
