Beste senioren, draag sportschoenen!

Valpartijen bij bejaarden vermijden, is van cruciaal belang, gezien de risico's op breuken, vermindering van de levenskwaliteit en zelfs autonomieverlies. Uit een Amerikaanse studie blijkt dat sportschoenen dragen, daarbij een essentiële preventiemaatregel is!

1.300 65-plussers werden twee jaar lang gevolgd. In die periode werden 327 valpartijen geregistreerd; de meeste gebeurden thuis of in de onmiddellijke omgeving. De auteurs gingen daarbij na welk soort schoenen de proefpersonen droegen bij hun val (sportschoenen, schoenen met veters, mocassins, laarzen, schoenen met hoge hakken, sandalen, pantoffels enz.), en stelden vast dat sportschoenen het kleinste valrisico inhouden en blootsvoets lopen het grootste. De risicograad schommelt aanzienlijk naar gelang het soort schoeisel: met sportschoenen vermindert het valrisico met 30 % in vergelijking met andere soorten schoeisel. Deze "antivaleigenschap" zou gewoon te verklaren zijn door de breedte van de zool en zijn antislipkwaliteiten, die een groot contactoppervlak met de grond en een goede stabiliteit waarborgen. Bij blootsvoets lopen daarentegen glijden we het makkelijkst uit. Het zou niet zo moeilijk mogen zijn om senioren ervan te overtuigen om voor veiligheid te kiezen als die bovendien ook meer comfort biedt…

Schrijf u gratis in op de newsletter van e-gezondheid !

Artikel gepubliceerd door Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 21/09/2004

Bronnen: Koepsell T. et coll., Journal of the American Geriatrics Society, 52 (9) : 1495-1501, 2004.