Kleren, een hoed, natuurlijke schaduw of de schaduw van een parasol… Een zonnecrème blijft hoe dan ook absoluut noodzakelijk, maar daarnaast hebben we nog een hele reeks andere troeven om onze huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Een overzichtje van uw beste wapens tegen de UV-stralen!
Kleren: de eerste bescherming tegen de zon
Kleren vormen een doeltreffende en duurzame eerstelijnsverdediging tegen de schadelijke stralen van de zon. Maar niet alle textiel biedt dezelfde mate van bescherming. Enkele elementaire regels om u in te prenten:
- hoe dichter en regelmatiger het weefsel is, hoe minder UV-stralen er doorheen komen;
- donkere kleuren laten minder UV-stralen door dan lichte;
- natte kleren beschermen veel minder dan droge.
De textielproducenten hebben trouwens nieuwe technologieën ontwikkeld om zogenaamde UV-werende kleren te maken. Vooral voor kinderen wordt het gebruik ervan sterk aanbevolen. Vergeet wel niet om de lichaamszones die niet bedekt zijn met zonnecrème in te smeren!
Een hoed met brede rand tegen de zon
De huid van het gezicht, de hals en de oren is extra gevoelig voor de zon. Een hoofddeksel dragen is dus een uitstekend middel om de UV-stralen op deze zones zo veel mogelijk tegen te houden. Goed om te weten: er bestaan veel modellen van hoeden en de mate waarin ze bescherming bieden, verschilt dan ook sterk. De beste optie is een hoed met een brede rand. Een pet is ook goed, maar de meeste modellen beschermen alleen het hoofd en het gezicht en dus niet de oren en de hals. Denk er in dat geval dus zeker aan om die zones met een zonnecrème in te smeren. Of koop een pet met flappen achteraan en opzij; dan zijn de oren en de nekt ook beschermd.
Stichting tegen Kanker, Wereldgezondheidsorganisatie
