Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn omtrent Persoonlijke ontwikkeling. Ontdek hier dus de laatste nieuwtjes van de redactie in verband met zelfvertrouwen: tips, praktische fiches, tests en natuurlijk ook getuigenissen van andere internetgebruikers.
Gelukkig zijn is een van de belangrijkste basisingrediënten van een lang leven. Geluk is echter niet mogelijk zonder een gezonde dosis zelfrespect. Goed nieuws: het zelfrespect versterken, dat kan men leren!
Zelfvertrouwen, zelfachting en eigenwaarde maken deel uit van het zelfrespect. Maar dat gaat niet altijd vanzelf. Met innerlijke twijfels en de houding die we aannemen naar buiten toe moeten we een positief zelfbeeld zien te construeren of reconstrue...
Hoe kunnen we een gebrek aan zelfvertrouwen verhelpen? Christophe André*, een vooraanstaand psychiater, reikt drie stappen aan om dat te bereiken. Na het inventariseren van de moeilijke situaties en enkele inspanningen voor verandering volgt de laats...
Aan sport doen verbetert het beeld dat we van ons lichaam hebben... ook als ons lichaam niet verandert!
