Elk jaar dromen we ervan om te ontsnappen aan de griep! Ze houdt ons aan bed gekluisterd, bezorgt ons koortsaanvallen, en verzwakt ons gedurende enkele weken, zelfs als de symptomen voorbij zijn... Wat moet u weten om aan griep te ontsnappen, om ze n...
Een goede lichamelijke conditie is van essentieel belang om skiongevallen te voorkomen. Enkele adviezen voor lichaamsoefeningen die passen bij uw levenswijze en enkele elementaire principes voor een goede leefhygiëne, en u bent klaar voor de wintersp...
Een weekje skivakantie moet u niet improviseren, maar wel degelijk voorbereiden: reserveringen, bagage, uitrusting, maar ook en vooral een fysieke voorbereiding. En wanneer u ter bestemming aangekomen bent, moet u zich beslist houden aan drie belangr...
Wintersport rijmt niet op skiën of snowboarden . Steeds vaker duiken er naast de skipiste ook andere winteractiviteiten op.
