De kou en het grijze winterweer leiden tot vermoeidheid en winterdepressies.
Welke remedies zijn er om niet te versomberen en de winter fit door te komen in afwachting van de warmere dagen? Op het programma: voeding, lichaamsbeweging, vitamines en eventueel lichttherapie.
Ziehier een reeks praktische tips om de winter zonder dipje door te komen!

- Actueel : Licht als therapie tegen winterdepressie
- Actueel : Lichttherapie tegen seizoensdepressies
- Tests : Seizoensgebonden depressie: u ook?
- Actueel : Wintermoeheid: tips die werken
- Actueel : Vijf tips om de winter te trotseren