Welk is uw gehalte van inwendige chaos?

'Het gehalte van inwendige chaos heeft veel invloed op de stress die u ervaart en ook op uw cardiovasculair welzijn. Om uw bloedvaten in goede conditie te houden, moet u rustig en ontspannen kunnen zijn. Bepaal uw gehalte van inwendige chaos, dat naast uw agressiviteitsgehalte en uw zelfbeheersingsgehalte een belangrijke rol speelt in uw algemeen stressgehalte.'
Ieder van ons krijgt onvermijdelijk te maken met stresssituaties. Sommigen reageren daar beter op dan anderen. De enen worden ziek of hebben last van vreselijke innerlijke spanningen, anderen kunnen ermee omgaan en hun stress overwinnen. Wat doen ze...
Waarom heeft het weer zo’n grote invloed op ons humeur? Tien tips om goedgezind en positief te blijven ondanks het slechte weer!
Spa centra , balneotherapie en thalassotherapie worden aangewend bij schoonheidsverzorgingen en kuren. Ze hebben één ding gemeenschappelijk en dat is water. Waar komen de verschillende therapieën vandaan en wat is hun doel?
Sport is een uitstekende activiteit om stress tegen te gaan en wordt aan iedereen aanbevolen om spanningen te verdrijven. Sommige lichamelijke activiteiten , zoals yoga of tai chi, zijn meer dan alle andere geschikt om tot rust te komen en van de str...