Voedingsevenwicht: weet u het of weet u het niet?
'Er zijn steeds meer, steeds meer verschillende en steeds meer gesofisticeerde courante voedingsmiddelen, maar om gezond en evenwichtig te eten, moet u ook hun voedingswaarden kennen en weten welke de struikelblokken zijn. Doe de test! '
Ook al worden we steeds beter geïnformeerd, toch hebben we de neiging om cholesterol als een probleem te beschouwen dat vooral anderen treft.
Iedereen weet dat vis goed is voor de gezondheid en dat we meer vis zouden moeten eten om ons beter te voelen. En toch slagen we er niet in om (gemiddeld) tweemaal per week vis te eten, zoals de artsen het zouden willen. Enkele tips…
De Amerikanen komen in opstand tegen zwaarlijvigheid, Mac Donald wordt voor de rechtbank gedaagd. Maar tegelijkertijd blijven de Belgen de Amerikaanse gewoonten overnemen en wint zwaarlijvigheid ook bij ons terrein. De gezinskeuken wordt opgeofferd v...
Ontbijten is gezond. Maar afhankelijk van wat er in ons bord ligt, kan de maaltijd zeer voedzaam zijn – of juist niet. Een overzicht.