Videogames hebben een zeer slechte reputatie bij de professionals uit de gezondheidssector. Die spelletjes zetten ons, zowel kinderen als volwassenen, aan om meer tijd zittend en passief vóór het scherm door te brengen. Misschien moeten we voortaan onze mening over sommige games herzien…
Videogames die doen bewegen
Met de laatste generatie spelconsoles die op de markt werd gebracht, kunt u accessoires gebruiken die bewegen noodzakelijk maken om de games te kunnen spelen. De bewegingen van de speler worden door de computer herkend en in het spel geïntegreerd. Een speler voert bijvoorbeeld de noodzakelijke beweging uit om een bowlingbal te gooien. De bal op het scherm verplaatst zich dan op basis van de door de speler uitgevoerde beweging. Bij andere spelletjes die op hetzelfde principe gebaseerd zijn, moet de speler dansen, boksen, ter plaatse lopen, enz.
Bewegen vóór een scherm zorgt voor positieve resultaten!
Een recente Amerikaanse studie heeft aangetoond dat deze videogames doeltreffend zijn om het aantal door het lichaam verbruikte calorieën te verhogen. Bij sommige spelletjes wordt zelfs meer energie verbruikt dan wanneer men op een loopband wandelt.
Videogames kunnen mensen dus doen bewegen, ook jongeren natuurlijk. En dat zonder hun 'coole' reputatie te schaden… We kunnen hieruit nog een andere, belangrijke les trekken. De onderzoekers hebben jongeren en kinderen in alle maten en gewichten getest. Sommigen van die jongeren bleken (veel) te zwaar te zijn. Alle geteste jongeren en kinderen beweerden graag spelletjes te spelen die hen deden bewegen. De jongeren met overgewicht hielden zelfs nog het meest van die spelletjes. Ouders kunnen dus gerust gebruikmaken van die videogames om hun kinderen te doen bewegen! Maar wel onder bepaalde voorwaarden…
Bailey, B. Archives of Pediatric & Adolescent Medicine, maart 2011.
