Sport is zeer goed voor de gezondheid, behalve als u er ziek van wordt... Boven de leeftijd van 40 jaar kan sporten zelfs gevaarlijk zijn als men na een lange periode van inactiviteit te hard van stapel loopt. Dat is het onderwerp van het laatste boek van Dr. Stéphane Cascua, sportarts van het Hôpital de la Pitié-Salpêtrière in Parijs.
e-gezondheid
"We horen overal dat sporten goed is voor de gezondheid. U zegt dat sporten gevaarlijk is! Welke zijn de belangrijkste risico's?"
Dr. Stéphane Cascua:
"Sporten kan inderdaad gevaarlijk zijn als u niet bepaalde voorzorgsmaatregelen neemt. Jaarlijks sterven in Frankrijk 1.000 tot 1.500 ogenschijnlijk gezonde personen plots bij het sporten. Sport veroorzaakt ook een vroegtijdige slijtage van de gewrichten: artrose. Te veel fysieke activiteit veroorzaakt vermoeidheidsfracturen, die vaak niet worden opgemerkt, en overmatige lichamelijke activiteit veroorzaakt soms zelfs een echte depressie! Het hele lichaam kan eronder lijden. In mijn boek leg ik uit hoe dat in elkaar zit en hoe die problemen kunnen worden voorkomen."
