Urineverlies: frequent na een bevalling

Gepubliceerd door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 24/08/2004 - 00h00
-A +A

PUB

Pre- en postnatale gymnastiek

Zwangere en pas bevallen vrouwen doen er goed aan pre- en postnatale gymnastiek te volgen om hun bekkenbodemspieren te versterken. Na de bevalling is zogenaamde "perineale reëducatie" noodzakelijk om complicaties te vermijden. De kinesitherapeut(e) zal daarbij oefeningen geven om de bekkenbodemspieren snel samen te trekken en te ontspannen, oefeningen die de patiënte makkelijk op haar eentje kan doen thuis. Een voorbeeld: ga zitten, druk met uw linkerhand tegen de binnenkant van uw rechterknie en met uw rechterhand tegen de binnenkant van uw linkerknie. Probeer beide knieën tegen elkaar te brengen zonder uw handen te bewegen.

Schrijf u gratis in op de newsletter van e-gezondheid !

Gepubliceerd door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 24/08/2004 - 00h00 Bron: persbericht Tena Lady, juni 2004, www.tena.be.
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB