De vakantie is voorbij, u moet terug aan de slag. Maar hoe houdt u de positieve effecten vast om rustig, fit en met een niet stuk te krijgen humeur terug aan de slag te gaan? Enkele tips om vanaf uw eerste werkdag toe te passen.
De vakantie is voorbij, u moet terug aan de slag. Maar hoe houdt u de positieve effecten vast om rustig, fit en met een niet stuk te krijgen humeur terug aan de slag te gaan? Enkele tips om vanaf uw eerste werkdag toe te passen.
De vakantie is voorbij, het nieuwe werkjaar staat voor de deur en dat geeft altijd wat stress … Hoe kunt u de weldoende effecten van de vakantie zo lang mogelijk - als het kan tot de volgende vakantie - vasthouden? Zes tips voor een nieuwe eerste wer...
Waarom heeft het weer zo’n grote invloed op ons humeur? Tien tips om goedgezind en positief te blijven ondanks het slechte weer!
In een vorig artikel zagen we dat stress op het werk op verschillende manieren tot uiting kan komen. Om te beletten dat uw gezondheid eronder gaat lijden en dat u in een spiraal van chronische ziekten belandt, is het belangrijk dat u ermee leert omga...
"De duurzaamheid van het geluk" is de uitdrukking die Martin Seligman (1) gebruikt om een in zijn ogen essentiële kwaliteit te omschrijven: de kwaliteit om vertrouwen te hebben in de toekomst. Seligman is een Amerikaanse psychiater die zich al jaren...