De vakantie is voorbij, u moet terug aan de slag. Maar hoe houdt u de positieve effecten vast om rustig, fit en met een niet stuk te krijgen humeur terug aan de slag te gaan? Enkele tips om vanaf uw eerste werkdag toe te passen.
PUB
Gezondheid in de zomer
PUBLICITÉ
PUBLICITÉ
PUBLICITÉ
Lees ook
Zes tips om de sfeer er ook na de vakantie in te houden
De vakantie is voorbij, het nieuwe werkjaar staat voor de deur en dat geeft altijd wat stress … Hoe kunt u de weldoende effecten van de vakantie zo lang mogelijk - als het kan tot de volgende vakantie - vasthouden? Zes tips voor een nieuwe eerste wer...
10 tips om de sfeer erin te houden ondanks het slechte weer
Waarom heeft het weer zo’n grote invloed op ons humeur? Tien tips om goedgezind en positief te blijven ondanks het slechte weer!
Hoe om te gaan met stress op het werk? (Slot)
In een vorig artikel zagen we dat stress op het werk op verschillende manieren tot uiting kan komen. Om te beletten dat uw gezondheid eronder gaat lijden en dat u in een spiraal van chronische ziekten belandt, is het belangrijk dat u ermee leert omga...
Een andere kijk op de wereld kan zorgen voor meer optimisme
"De duurzaamheid van het geluk" is de uitdrukking die Martin Seligman (1) gebruikt om een in zijn ogen essentiële kwaliteit te omschrijven: de kwaliteit om vertrouwen te hebben in de toekomst. Seligman is een Amerikaanse psychiater die zich al jaren...