Wij doen gemiddeld 4.000 stappen per dag. Dat aantal lijkt enorm, maar is het in geen geval, vermits er minstens 5.000 nodig zijn voor het welzijn van ons lichaam en zelfs 10.000 indien wij een verbetering van onze gezondheidstoestand nastreven.
Wandelen en fruit eten
De Sportdienst van het Ministerie van de Duitstalige Gemeenschap van België heeft onlangs een grote campagne gelanceerd onder het motto "opnieuw FIT". Onder de benaming "Die DG wird FIT, ich mache MIT!", organiseert zij tijdens de twee volgende jaren een actieve sensibilisatiecampagne rond stappen/wandelen en het eten van fruit. "Ik doe mee..." is het ordewoord!
Programma
Indien je ook denkt dat het geen kwaad kan om jezelf goed te verzorgen, maak dan gebruik van de mogelijkheden die je aangeboden worden door de Duitstalige Gemeenschap en begeef je naar een van de volgende afspraken. Deze organisaties beginnen telkens om 11u. en duren tot 17u.:
- Waimes: 27 mei 2007 (lid van het Toerismebureau van de Oostkantons)
- Worriken (Bütgenbach): 3 juni
- Burg Reuland: 1 juli
- Meyerode (Amel): 16 september
- Xhoffraix (Malmedy): 30 september (lid van het Toerismebureau van de Oostkantons)
- Raeren: 7 oktober
- Büllingen: 14 oktober
- Lontzen: 21 oktober.
