Volgens een recent onderzoek, kunnen zelfs enkele sigaretten per dag bij jonge mensen een impact hebben op de arteriële gezondheid. Nog een reden dus om nooit met roken te beginnen!
Tabak leidt tot een verharding van de aders
Het onderzoek had betrekking op twee groepen jongeren met een gemiddelde leeftijd van 21 jaar. De ene groep bestond uit niet-rokers, de andere uit rokers met een niet overdreven consumptie van 5 tot 6 sigaretten per dag. Bij de test werd bij al deze jongeren de soepelheid van de aders gemeten vóór en na een fysieke inspanning. Aan de rokers werd gevraagd een sigaret te roken net vóór hun inspanning. In rust, was er weinig verschil tussen de resultaten van rokers en niet-rokers. Na de fysieke inspanning was het verschil echter duidelijk: bij de niet-rokers, steeg de soepelheid van de aders na de oefening, terwijl de aders van de rokers de neiging hadden om te verharden. Die verharding was ook aanwezig, zij het in mindere mate, wanneer de rokers nicotinekauwgom gebruikten in plaats van een sigaret te roken.
Besluit: zelfs één enkele sigaret heeft een impact op de gezondheid
De onderzoekers hebben hieruit afgeleid dat sigaretten zelfs bij jonge en gematigde rokers een meetbare impact hebben op de gezondheid. Mensen hebben al te dikwijls de neiging om weinig belang te hechten aan de eerste sigaretten of aan de gewoonte om 'slechts' enkele sigaretten te roken! Het gaat er hier niet om de aandacht te vestigen op de latere gevolgen van tabak, zoals longkanker of het risico om na een tijdje niet meer te kunnen stoppen met roken. Het onderzoek toont doodeenvoudig aan dat elke sigaret telt en een impact heeft op de cardiovasculaire gezondheid. Een les die elke roker goed zou moeten onthouden!