Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn omtrent Tips voor sporters. Ontdek hier dus de laatste nieuwtjes van de redactie in verband met spierpijnen: tips, praktische fiches, tests en natuurlijk ook getuigenissen van andere internetgebruikers.
Misschien hebt u net uw eerste les tapdansen achter de rug of hebt u in 24 uur de hele inboedel van uw huis verhuisd of zelfs een marathon gelopen. Dan bent u vast heel trots op u zelf... en stijf ! Met enkele simpele kneepjes kunt u spierpijn na zwa...
Spierstijfheid is het onprettige gevoel dat meestal optreedt na een uitzonderlijke inspanning.
Spierpijn is een gevoel van ongemak en stramheid van de spieren. Het treedt meestal op de dag na een zware inspanning.
