Slechte nachtrust versterkt risico op hoge bloeddruk
Steeds meer studies tonen aan dat onze nachtrust een belangrijke impact heeft op ons lichaam. Zo is er een verband gevonden tussen een slechte nachtrust en een hoge bloeddruk .
Slaap
PUBLICITÉ
PUBLICITÉ
Slaapcyclus
Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn omtrent Slaap. Ontdek hier dus de laatste nieuwtjes van de redactie in verband met de slaapcyclus: tips, praktische fiches, tests en natuurlijk ook getuigenissen van andere internetgebruikers.
Rubrieken van het moment
PUBLICITÉ
Populaire artikels van de week
De slaap en de slaapfasen
Wij brengen een derde van ons leven al slapend door. Het is dan ook belangrijk om een inzicht te hebben in de slaap en om te weten wat de verschillende slaapfasen zijn en hoe de leeftijd de slaap kan veranderen.
Bent u het slachtoffer van uw smartphone?
Het is belangrijk dat u van uzelf weet of u de nieuwe technologieën zoals smartphone en tablet onder controle hebt of er eerder het slachtoffer van bent. De bedoeling is om de situatie te corrigeren zodat u op een verstandige manier met deze tools om...
Alles wat u moet weten over de slaap en de slaapfasen
De slaap is noodzakelijk om te rusten en op adem te komen, maar ook voor het goed functioneren van het geheugen. Maar hoe verlopen de verschillende slaapfasen, wat is hun functie en welke zijn de karakteristieken ervan?