De slaap en de slaapfasen

Gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 16/12/2008 - 00h00
-A +A

PUB

Wat met de slaap bij het ouder worden?

Met de leeftijd neemt de diepte van de slaap af. De diepe slaap is goed voor 30% van de slaap bij iemand van 10 jaar oud, maar vermindert tot 20% bij volwassenen en verdwijnt nagenoeg rond de leeftijd van 80 jaar. Wat de paradoxale slaap betreft, die is zeer belangrijk tijdens het eerste levensjaar en stabiliseert zich vervolgens. Het is de verdeling die varieert met de leeftijd: de paradoxale slaap komt met de jaren steeds vaker voor in het eerste deel van de nacht.

Gepubliceerd door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 16/12/2008 - 00h00 Institut national du sommeil et de la vigilance (Insv), www.institut-sommeil-vigilance.org.
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB