In het Frans 'kruid met de duizend gaatjes' genoemd, is sint-janskruid een plant die haar doeltreffendheid reeds bewezen heeft in geval van lichte en matige depressies.
In de praktijk wordt sint-janskruid echter weinig gebruikt in vergelijking met de klassieke antidepressiva.
Sint-janskruid tegen depressies
Het is voor niemand nog een geheim: antidepressiva worden in ons land tegenwoordig massaal voorgeschreven. Hoewel ze soms de beste remedie lijken te zijn voor een chronisch of tijdelijk gevoel van onbehagen, zijn deze geneesmiddelen nochtans niet de enige oplossing voor het probleem.
Sint-janskruid, dat sinds de oudheid gebruikt wordt voor humeurstoornissen, is een zeer interessant alternatief.
Sint-janskruid als antidepressivum: doeltreffendheid bewezen
"De gegevens waarover we nu beschikken, leren ons dat sint-janskruid een reële impact heeft op de symptomen van depressies, tenminste wanneer het gaat om lichte of matige depressies", vertelt dr. Fossion, psychiater aan het UVC Brugmann. Volgens verschillende onderzoeken, zou sint-janskruid doeltreffender zijn dan een placebo en even doeltreffend als een klassiek antidepressivum… en het zou minder bijwerkingen hebben dan antidepressiva.
In 2005 is sint-janskruid trouwens door de WGO erkend als een doeltreffend antidepressivum voor lichte depressies. In Duitsland wordt de plant zelfs beschouwd als eerstelijnsgeneesmiddel en kan alleen verkregen worden op voorschrift. In België kan sint-janskruid zonder voorschrift verkregen worden.
Dr. Fossion, psychiater aan het UVC Brugmann
