PUBLICITÉ

De schoenen die u nodig hebt: maak de juiste keuze!

Geüpdatet door Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste op 03/01/2012 - 10h52
-A +A

Mode, het esthetisch aspect, de combinatie met de rest van de outfit... Het is niet altijd vanzelfsprekend om het paar schoenen te kiezen dat het best bij u past, met andere woorden het paar dat goed is voor uw gezondheid. Kiest u het verkeerde paar schoenen, dan zult u de gevolgen moeten dragen: pijn aan uw voeten, aan uw knieën, rugpijn...

PUB

1) Neem de juiste maat


Niet te groot en niet te klein. Uw schoenen moeten zich aan uw voeten aanpassen, niet andersom. Wanneer u uw voet naar voren duwt, moet u één vinger tussen uw hiel en de schoen kunnen steken. Koop uw schoenen 's avonds, wanneer uw voeten al gezwollen zijn. U moet uw schoenen gemakkelijk kunnen aan- en uittrekken.
Wanneer u sportschoenen koopt, doet u er wel goed aan een maatje meer te nemen, aangezien u ten gevolge van fysieke oefeningen nog meer kans loopt op gezwollen voeten.

2) Opteer voor hakken van 3,5 tot 4 cm. Doet u dat niet, dan kan uw houding wijzigen, zodat u daarvan achteraf de gevolgen zult moeten dragen: rugpijn, kniepijn...


Met te hoge hakken, hebben de voeten de neiging om te veel naar voren te glijden, waardoor de tenen samengedrukt worden. Likdoorns en eeltknobbels zijn daarvan het gevolg. Als u echt hoge hakken wilt dragen, wissel dan regelmatig af met platte schoenen. In New York, gebeurt het vaak dat mensen platte schoenen aandoen om te gaan werken en hun schoenen met hakken alleen aantrekken om naar een vergadering te gaan.

Initialement publié par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 28/12/2009 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, gezondheidsjournaliste le 03/01/2012 - 10h52
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
Lees ook
Zomerschoenen: een slechte keuze voor uw voeten! Gepubliceerd op 05/08/2014 - 15h59

In de zomer worden veelal open schoenen gedragen: sandalen, ballerina's, teenslippers. En 's avonds... dan gaan de hakken aan! Maar wist u dat deze zomerschoenen niet gezond voor uw voeten zijn en op latere leeftijd voor pijnlijke voeten zullen zorge...

Help, ik heb zweetvoeten! Gepubliceerd op 27/04/2016 - 09h56

Zweten is een natuurlijk fenomeen, maar het is niet altijd makkelijk om ermee te leven. En als het onze voeten zijn die zweten, is er gevaar voor geurtjes, schimmel en andere onaangename bijwerkingen. Met enkele simpele regels zijn die rampzalige toe...

Voeten en schoenen: onze slechte gewoonten Geüpdatet op 12/10/2015 - 14h44

Hoge hakken , pumps met een smalle top, ballerina’s of teenslippers: alles kan, maar dan mondjesmaat. Anders krijgen we rugproblemen, problemen met onze pezen, of problemen met onze tenen die vervormen tot klauwtenen. We laten enkele specialisten aan...

Meer artikels