Aan elke sport zijn risico's verboden, maar die risico's kunnen beperkt en gecontroleerd worden. Zo ook bij skeeleren en skateboarden, twee sporten die beoefend worden op een wel erg harde ondergrond! Het is aan elk en iedereen om een aantal basisregels te respecteren.
Skateboarden en skeeleren, nooit zonder bescherming!
Een helm is noodzakelijk voor de preventie van hoofdletsels. Hij moet het hoofd doeltreffend beschermen, slapen inbegrepen. De helm moet goed passen en mag het gehoor of het zicht niet hinderen..
Pols-, elleboog- en kniebeschermers zijn lang geen overbodige luxe. Bij een valpartij zijn het vaak de handen die als scholbreker dienst doen. Daarbij worden eerst de polsen geraakt, gevolgd door de ellebogen.
Kniebeschermers helpen bij de preventie van verstuikingen en fracturen én ze voorkomen schaafwonden.
Systematisch opwarmen
Opwarming van de spieren, stretching en opwarmingsoefeningen voor de versoepeling van de gewrichten zijn makkelijk uit te voeren voor het beoefenen van welke sport dan ook. Dus ook bij het skeeleren enskateboarden, en ook door jonge sporters