PUBLICITÉ

Rokers hebben een tekort aan vitamine C en E!

Gepubliceerd door Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 14/03/2006 - 00h00
-A +A

Het organisme van een roker krijgt het hard te verduren. Zo veroorzaakt roken een tekort aan vitamine C, een vitamine die noodzakelijk is voor de werking van een andere vitamine, vitamine E, die een beschermende invloed heeft tegen kanker. Bij niet-rokers levert de synergetische werking tussen beide vitaminen een beschermend effect tegen de ziekte van Alzheimer.

PUB

Vitamine E is een anti-oxydant

Vitamine E is een anti-oxydant. Dat wil zeggen dat ze in staat is om de vrije radicalen te neutraliseren die aangemaakt worden bij ontstekingsprocessen. Het zijn toxische stoffen van de celoxygenatie, ze worden gevormd door poly-onverzadigde vetzuren en de werking van zuurstof. De vitamine biedt bescherming tegen ziekten waarbij ontstekingen een grote rol spelen zoals bijvoorbeeld kanker of ook de ziekte van Alzheimer.

Synergetische werking tussen vitamine E en C

De werking van vitamine E verloopt in synergie met andere anti-oyderende substanties waaronder vitamine C. Dat werd bevestigd door een onderzoek dat duidelijk maakte dat de toevoer van 1 gram vitamine C het tekort aan vitamine E bij rokers reduceert en wel met 45%. Het mechanisme zou het volgende zijn: vitamine E speelt een rol bij de verdediging van het longweefsel tegen vrije radicalen die te wijten zijn aan de tabaksrook en die de alveolaire membranen vernietigen. Maar om dat effect te kunnen verwezenlijken moet de vitamine wel in voldoende hoeveelheid aanwezig zijn. Ook de gelijktijdige aanwezigheid van vitamine C is noodzakelijk.

Gepubliceerd door Isabelle Eustache, bewerkt door C. De Kock, gezondheidsjournaliste op 14/03/2006 - 00h00

Bruno R.S. et coll., Free Radical Biology and Medicine, 40 (4) : 689-97, 2006.

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
Lees ook
Wie lente zegt, zegt vitamines... Gepubliceerd op 18/03/2014 - 09h32

Sommigen onder ons starten met hun traditionele vitaminekuur, kwestie van hun energie en vitaliteit terug te vinden bij het begin van de lente. Maar waartoe dienen die fameuze vitamines? En in welke producten vind je ze precies terug? Een kort overzi...

Wat weet u van vitamines? Geüpdatet op 29/11/2004 - 00h00

Het is aan te raden om elke dag minstens vijf porties groenten en fruit te eten. Ze bevatten niet alleen veel vezels, maar zijn ook rijk aan de vitamines en mineralen die we nodig hebben voor onze groei, de werking van onze organen, onze voortplantin...

Vitamines A, E en C: geweldige antioxidanten! Gepubliceerd op 21/09/2016 - 10h21

De vitamines A, E en C hebben antioxidante eigenschappen die onontbeerlijk zijn opdat ons lichaam zich zou kunnen verdedigen tegen de vrije radicalen. Waar vinden we die vitamines , waaruit bestaat hun werking en hoeveel van die vitamines hebben we d...

Meer artikels