De "Belgian Association for the Study of Obesity" heeft een verpletterend rapport over zwaarlijvigheid in België gepubliceerd. Dit verwondert de specialisten niet, maar de cijfers zijn toch beangstigend.
De helft van de volwassenen lijdt aan overgewicht!
De studie bevestigt wat we reeds wisten: 49% van de Belgische mannen en 28% van de Belgische vrouwen lijdt aan overgewicht. Resp. 14 et 13% lijdt aan zwaarlijvigheid (obesitas). Die percentages zijn toegenomen en tegen dit tempo zal binnenkort de helft van de volwassenen te zwaar zijn. De BASO stelt ook een aantal oplossingen voor: bijv. vermageren zodra de body mass index (BMI) meer bedraagt dan 25 kg/m².
| BMI = | Gewicht (kg) -------------- Lengte² (m²) |
10% vermageren
Meerdere behandelingen zijn mogelijk. Maar men mag niet uit het oog verliezen dat men 10% dient te vermageren en dat het grootste probleem erin bestaat het gewicht na de vermageringskuur te handhaven. Een vermageringsdieet blijft de hoeksteen van de behandeling. Meestal zal de hoeveelheid calorieën worden beperkt tot 500 tot 1.000 kcal/dag, afhankelijk van het niveau van activiteit. Voorts is fysieke activiteit of lichaamsbeweging aangewezen: 30 minuten per dag met een matige intensiteit. De behandeling kan worden aangevuld met psychotherapie, geneesmiddelen en een heelkundige ingreep. De behandeling moet steeds worden geselecteerd in overleg met en onder toezicht van de arts.