Natuurlijke remedies tegen tandplak

Tandplak onder de loep

Tandplak is een soort beslag dat wordt afgezet op het tandoppervlak. Dat laagje bestaat vooral uit speekseleiwitten, suikers, zuren, afvalstoffen en bacteriën. Voor die laatste is dit milieu ideaal om zich te vermeerderen.

Tandplak vormt tandsteen en bevordert het ontstaan van cariës, ontstekingen van het tandvlees (gingivitis) en parodontitis (aantasting van het ondersteunende weefsel van de tand).

De dagelijkse mond- en tandhygiëne helpt de vorming van tandplak en tandsteen voorkomen.

• Mond- en tandhygiëne
  Een goede mond- en tandhygiëne houdt in dat u uw tanden met een fluorhoudende tandpasta poetst. Het fluorgehalte is leeftijdsgebonden.

• Tandsteenverwijdering bij de tandarts
  Maar ook als u uw tanden twee keer per dag poetst met een fluorhoudende tandpasta, moet u één keer per jaar naar de tandarts om de tandsteen te laten verwijderen (eventueel zelfs om het halve jaar). Want zelfs bij de beste hygiëne vormt er zich nog tandplak.

Tegen tandplak: aanvullende natuurlijke middeltjes

Er bestaan ook natuurlijke remedies.
Ze werken aanvullend  en zijn bedoeld om de vorming van tandplak te voorkomen en de tanden zo beter te beschermen:

• Natriumwaterstofcarbonaat
  Twee keer per week kunt u de tandpasta vervangen door natriumwaterstofcarbonaat.
  Maak uw tandenborstel eerst nat en doe er dan wat natriumwaterstofcarbonaat (in poedervorm) op. Poets dan uw tanden zoals gewoonlijk.
  Natriumwaterstofcarbonaat kan ook als mondspoeling gebruikt worden, maar dan hooguit één keer per week (natriumwaterstofcarbonaat is een bijtende stof).
  Nog een voordeel van natriumwaterstofcarbonaat: het bleekt ook de tanden.

• Interdentale borsteltjes
  Het gebruik van deze borsteltjes gebeurt best dagelijks.
  De borsteltjes reinigen de ruimte tussen de tanden en voorkomen zo de vorming van tandplak op die plekken. De gewone tandenborstel kan daar namelijk niet bij.

• Tandfloss
  Met tandfloss kunt u ook de nog nauwere ruimtes tussen de tanden schoonmaken.
  Tandfloss kan dus het gebruik van de interdentale borsteltjes aanvullen of zelfs vervangen, maar dan moet u d het tandgaren wel op de juiste manier gebruiken.
  Lees daarvoor op e-gezondheid: Comment procéder avec le fil dentaire?.

• Tongschraper
  Door met een tongschraper (een klein apparaatje dat in de apotheek te koop is) of gewoon ook met de tandenborstel over uw tong te gaan, verwijdert u het witachtige tongbeslag dat - net als tandplak -bestaat uit bacteriën, etensresten, afvalstoffen en andere bestanddelen van speeksel.
  Het dagelijks wegschrapen van dit tongbeslag helpt de vorming van tandplak voorkomen.

Aarzel in ieder geval niet om bij de minste twijfel uw tandarts te raadplegen. Hij kan elk beginnend tand- of mondprobleem behandelen en u kostbare tips meegeven om uw tanden de rest van uw leven gezond te houden.