Volgens een Britse studie lopen mannen van middelbare leeftijd met een matige of intense fysieke activiteit globaal genomen minder risico op kanker. Mannen die niet aan sport doen, zouden echter geen hoger risico op kanker lopen.
Deze studie werd gedurende bijna 20 jaar uitgevoerd bij 7.600 mannen van 40 tot 59 jaar. Tijdens deze periode werden alle gegevens over de fysieke activiteit en de gezondheidstoestand genoteerd.Op het einde van de studie telden de auteurs 970 gevallen van kanker. Na correctie voor bepaalde variabelen zoals de leeftijd, de body mass index (BMI), het rookgedrag, de alcoholconsumptie en de sociale klasse blijkt dat mannen met matige of intense fysieke activiteit 24% minder risico lopen op kanker.Het resultaat is "dosisafhankelijk": hoe meer aan sport wordt gedaan, des te lager de kans op kanker.De relatie is zeer duidelijk wat prostaat-, maag- en darmkanker betreft, met een gemiddelde daling van 62%. Omgekeerd lopen sporters een 79% hoger risico op blaaskanker. Er werd geen verband aangetoond met colon- of rectumkanker.
Tot besluit
Matige fysieke activiteit (meer dan tweemaal per week) verlaagt dus globaal genomen het risico op kanker. Fysieke activiteit is trouwens onmisbaar voor een goede gezondheid.Sporten wordt het best gecombineerd met een goede levenshygiëne (evenwichtige voeding, niet roken, matige alcoholverbruik, enz.).
