Voetreflexologie bestaat uit het stimuleren, ter hoogte van de voeten, van de zogenaamde reflexzones. Door massage of drukbewegingen, werkt de reflexologie in op het lichaam en de psyche.
Naargelang de gestimuleerde zone, kan men een reactie uitlokken op bepaalde plaatsen en organen in het lichaam.
Zo kan men sommige stoornissen verlichten of behandelen, vandaar de term reflextherapie.
Wat is het principe van reflexologie?
De reflexologie gaat uit van het principe dat de organen en de lichaamsfuncties weerspiegeld zijn op bepaalde zones van het lichaam.
Zo hebben:
- de tenen betrekking op het hoofd en de schedel,
- de hiel op de zone van het kleine bekken,
- de binnenrand van de voet op de wervelkolom
- en de buitenrand op de ledematen.
Er bestaan verschillende veronderstellingen om de effecten van die reflexmassages te verklaren.
De reflexologie zou tot resultaten kunnen leiden:
- door de hindernissen voor de vrije energiedoorstroming weg te nemen,
- door het zenuw- of het lymfestelsel te stimuleren,
- door endorfines te laten vrijkomen (endorfines zijn hormonen die de pijn afzwakken en die ook tot een gevoel van euforie leiden),
- door het stimuleren van bepaalde zenuwen die pijnonderdrukkend werken,
- door het afbreken van het opgeslagen urinezuur, dat pijn veroorzaakt en dat de energiedoorstroming belemmert.
Wanneer is voetreflexologie aan te bevelen?
Voetreflexologie kan in talrijke gevallen worden aanbevolen, bijvoorbeeld om de last te verlichten in geval van:
- cervicale pijn,
- rugpijn,
- hoofdpijn,
- chronische sinusitis,
- premenstrueel syndroom,
- stress,
- enz.
Voetreflexologie helpt ook mensen die getroffen zijn door een chronische ziekte om hun levenskwaliteit te verbeteren, bijvoorbeeld in geval van diabetes, kanker, multiple sclerose, enz.
Ook in het kader van palliatieve zorgen wordt gebruikgemaakt van deze therapie.
Reflexologie wordt ten slotte ook gebruikt in de sportgeneeskunde.
'Alternatieve geneeswijzen', uitg. Reader’s Digest, 2009.
