Afvallen: en als we nu eens het aantal happen gingen tellen?
Met de huidige overvloed aan voedsel om ons heen is het moeilijk om niet meer te eten dan ons lichaam eigenlijk nodig heeft. Voor mensen die enkele of meerdere kilo’s kwijt willen , hebben onderzoekers nu een methode uitgetest die inhoudt dat je tijdens de maaltijd het aantal happen telt dat je neem...