In dit wintersportseizoen kan het geen kwaad om sporters er op te wijzen dat skiën een gevaarlijke sport is en blijft, hoeveel ervaring men ook heeft. Een minimum aan voorbereiding is altijd aangewezen.
De knie is uitgerust met ligamenten die biomechanisch zeer vernuftig zijn, maar die het in de praktijk wel eens laten afweten. Uitkijken is de boodschap!
Sporters zijn taaie rakkers. Soms hebben ze de neiging om blessures die meer aandacht verdienen af te doen als 'niemendalletjes'. Een voorbeeld daarvan is de verstuikte vinger!
Een verzwikking of verstuiking stemt overeen met gescheurde of uitgerekte ligamenten. Vaak gaat het om de enkel, maar dat is niet de enige plek waar een verzwikking zich kan voordoen. Een aantal tips om een verzwikking te behandelen en te vermijden dat het probleem zich herhaalt.
“Ach, verdorie” vloek je. In je haast heb je een trapje gemist, en de plotse, scherpe pijn laat er geen twijfel over bestaan: je hebt je enkel verstuikt. Hopelijk is het niet ernstig!
Een verstuiking is een verrekking of een scheur van de ligamenten of gewrichtsbanden (het bindweefsel rond een gewricht). Het letsel veroorzaakt een oedeem en soms ook een bloeduitstorting. Enkelverstuikingen zijn de meest voorkomende vorm, maar ook de knie, de pols en de schouder kunnen getroffen w...
Hyaluronzuur wordt niet uitsluitend gebruikt als antirimpelbehandeling voor grote en minder grote sterren, het middel gaat er nu ook prat op doeltreffend te zijn voor de behandeling van verstuikingen. Een woordje uitleg...
Uit een recente Canadese studie blijkt dat de pil de ligamenten verstevigt en het risico op een zware enkel- of knieverzwikking verkleint. Toch doet deze bevinding tegelijk zware ethische problemen rijzen.
Bijna één op de vier patiënten met knieartrose heeft in het verleden zijn voorste kruisband gescheurd, één van de belangrijkste knieligamenten. Is er hier sprake van een oorzakelijk verband?
Steeds meer atleten dragen elastische steunbanden om hun gewrichten te versterken. Sommigen pakken zelfs hun spieren in. Wat winnen ze daarbij?