Iemand met dysmorfofobie heeft het gevoel dat zijn lichaam superlelijk is en niet aan de norm voldoet. Als het om iemand met eetstoornissen gaat, zal het lichaam in het merendeel van de gevallen als te dik ervaren worden en er dus risico op anorexie of boulimie bestaan. Maar het is louter een indruk...
Psychotherapie kan echt wel een leven veranderen. Maar het is een nogal ingewikkeld proces dat ook veel inzet vraagt van de patiënt. De eerste stap is natuurlijk het kiezen van een psycholoog . Hoe pakt u het aan?
Regelmatige lichaamsbeweging van matige intensiteit bevordert niet alleen de lichamelijke en fysiologische werking van ons lichaam, maar heeft ook positieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid .
Naar een psycholoog gaan voor buikpijn ? Voor wie sukkelt met een prikkelbare darm is dat geen slecht idee. Dat blijkt uit een recente studie die een stand van zaken maakt van de huidige wetenschappelijke inzichten.
Patiënten met een depressie krijgen van de arts gewoonlijk een behandeling met medicatie voorgeschreven. Heeft ook psychotherapie hier haar plaats? Volgens een recente metastudie wel!
Depressie is een ziekte die serieus genomen moet worden. Naast antidepressiva kunnen ook een verandering in de manier van denken en in de perceptie van externe gebeurtenissen het risico op periodes van depressie verkleinen. Mindfulness is een vorm van meditatie die ingrijpt op onze gedachtestroom. H...
Serious games zijn computerspelletjes met een pedagogisch doel en dus niet puur voor het vermaak. De games zorgen nu ook voor een revolutie binnen de geneeskunde en worden gebruikt voor de opleiding van artsen, voor therapeutische hulp aan patiënten en voor begeleiding van hun familie. Enkele voorbe...
Waarom naar een psycholoog gaan als men kanker heeft? De ziekte zal er natuurlijk niet van genezen, maar het helpt wel om beter om te gaan met de emoties die ze losmaakt. De cognitieve gedragstherapieën ( CGT ) behoren tot de efficiëntste hulpmiddelen in dit domein.
Volgens een recente enquête van Test-Aankoop is psychotherapie te duur. Maar wat zijn de werkelijk aangerekende prijzen ? Zijn die overal gelijk? En welke vormen van professionele hulp bestaan er?
Een psychoanalyse is een lang proces waarin iemand werkt aan zichzelf. Hij analyseert zichzelf om zich beter te begrijpen , om inzicht te verwerven in de drijfveren achter zijn denken, handelen, voelen enz. en vrijer te worden. Maar wie kan beslissen om een psychoanalyse te beginnen?
15 tot 25% van de mensen worden zwaarmoedig als de dagen tijdens de donkere wintermaanden korter worden . We hebben minder energie en verliezen ons goed humeur en hebben de neiging meer te slapen en meer te eten. Voor 4 tot 6% van de mensen komt deze zwaarmoedigheid elk jaar in dezelfde periode teru...
Als u zorgen hebt, angstig bent, met levensvragen zit, af en toe in de put zit, vaak tot op het randje van een depressie, kan psychotherapie een grote hulp zijn. Maar ook filosofie heeft in dit soort situaties veel te bieden, en wel in de vorm van filotherapie. E-gezondheid had een interview met Bri...
Een psychotherapeut kiezen is niet eenvoudig… U kunt dus maar beter op de hoogte zijn van de verschillende tendensen op het gebied van psychotherapieën . Hier zijn alvast de vijf belangrijkste.
"Op haar leeftijd, is het te laat om naar een psychotherapeut te gaan, ze is bijna 85", zegt Gerda over haar zieke en depressieve moeder. "Een mens, die al zolang volgens een bepaald patroon geleefd heeft, kan niet meer veranderen." Heel wat mensen zijn ervan overtuigd dat men met de leeftijd psycho...
Ontstaan in de Verenigde Staten, kennen online psychologische raadplegingen (via chat) ook in ons land steeds meer succes. Uiteraard vervangen deze gesprekken de klassieke raadplegingen niet, maar deze formule maakt de psychotherapie wel toegankelijk voor een ander publiek. Een publiek dat, zonder c...
Het overkomt ons allemaal wel eens dat we ons de cruciale vraag stellen: "Ben ik gek geworden?" Maar hoe moeten we daarmee omgaan?
"Alles gebeurt voor ons zesde levensjaar" beweren sommige psychologen. Niemand zal ontkennen dat we gevormd worden door onze kindertijd, maar ook als we een pijnlijke kindertijd achter de rug hebben, kunnen we die verwerken en achter ons laten. Nieuwe therapieën kunnen oude wonden uit onze kindertij...
Als iets ons niet aanstaat, hebben we automatisch de neiging om ertegen in te gaan. Dat kan zowel om negatieve gedachten gaan als om pijnlijke gevoelens. Deze strijdbare reactie is heel natuurlijk... Alleen is dat gevecht in onze innerlijke wereld meestal helemaal niet efficiënt. Soms is het zelfs c...
In tegenstelling tot een bij ons algemeen verspreide overtuiging, zou praten niet op iedereen een gunstig therapeutisch effect hebben. Een onderzoek uitgevoerd na de aanslagen van 11 september heeft aangetoond dat na een collectief trauma uitweiden over zijn indrukken en gevoelens meer kwaad dan goe...
EMDR is een vorm van psychotherapie die helpt bij het verwerken van een traumatische gebeurtenis die nefaste gevolgen heeft in het dagdagelijkse leven. E-gezondheid sprak met Dorinda Bernardo die als psycholoog en psychotherapeut sinds meer dan vijftien jaar kinderen helpt en EMDR toepast in Frankri...
Als het psychisch leed dat we ondervinden te zwaar wordt, als we er alleen of met de hulp van onze omgeving niet uit geraken, valt een psychotherapie te overwegen. En de eerste stap in deze therapie is altijd de keuze van de therapeut!
Verwoorden wat u voelt door met een therapeut te praten of het neer te pennen in een dagboek, kan helpen om u beter te voelen. Dat komt niet door het stilstaan bij uw emoties, maar wel door het verdovend effect ervan op uw denkvermogen, zo blijkt uit een recent psychologisch onderzoek.
Elke type trauma, van de meest hevige tot degene die bijna onopgemerkt voorbijgaan, kan aan de basis liggen van posttraumatische psychische klachten. EMDR is een psychotherapeutische methode die gebruik maakt van sensorische stimulering om dit type van psychisch leed te verzachten. Ze wordt vandaag...
Als u een psychische hulpverlener ( psycholoog of psychiater ) raadpleegt die u goede raad geeft, denkt u misschien, 'ja, maar weet hij zelf wel hoe het moet?'. Hij zegt dat u meer zelfvertrouwen moet hebben, of dat u zich moet leren ontspannen, maar heeft hij zelf dan zoveel meer zelfvertrouwen en...
Pierrick Hordé is auteur en arts. Samen met journaliste Claire Gabillat schreef hij 'Patients si vous saviez' (Als patiënten dit zouden weten' Ed. Flammarion). Hij helpt lezers bij het vinden van hun weg in de 'medische jungle', of het nu gaat om al dan niet esthetische chirurgie, kanker, dermatolog...
Psychiater, psycholoog, psychoanalyse, het is moeilijk om precies te weten wie wat doet, maar nog moeilijker is het omschrijven van het verschil tussen projectie, transfer, of een therapie met psycho-analytische inslag. Test uw kennis en leer bij!
Als je tijdens een psychoanalyse op de sofa ligt, bewaart de psychoanalyticus zo halsstarrig het zwijgen, dat het verwarrend en zelfs beangstigend kan werken. Waarom dat stilzwijgen? Is het zwijgen van de psychoanalyticus noodzakelijk voor de therapie? En hoe zit dat in de analytische psychotherapie...
Zingen brengt ons dichter bij onze emoties en onze diepste persoonlijkheid, geeft ons een gevoel van welbehagen en bevordert ook contact met anderen. Dat is in elk geval de ervaring van al wie meezingt in een koor, zangles volgt, zich de longen uit het lijf zingt tijdens een huwelijksmis of gewoon g...
Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie die gebaseerd is op het hier en nu, en op de manier waarop mensen met elkaar in contact komen en zich gedragen tegenover elkaar.
" Psy " staat voor alles wat te maken heeft met de psyche, kortom, met het mentale. Maar als het om een persoon gaat (psycholoog, psychiater, psychotherapeut,...), weten we niet altijd goed met wie we precies te maken hebben. Vandaar enige toelichting...
Over psychoanalyse is al enorm veel gezegd en geschreven, maar er worden momenteel nieuwe psychotherapiemethoden ontwikkeld die snellere resultaten beloven. Eén van die methoden die momenteel de wind in de zeilen hebben, is gedragstherapie.
Depressies zijn niet alleen te verhelpen met geneesmiddelen. Antidepressiva alleen zullen niet volstaan, want die pakken de symptomen aan, maar niet de ziekte. Het psychische leed die de patiënten ervaren, vraagt om een luisterend oor. Een overzicht van de verschillende psychotherapieën.
De prijs van psychotherapie varieert naargelang de kwalificaties van de psychotherapeut, zijn eventuele reputatie evenals het type psychotherapie. Een korte therapie van het behavioristische type wordt dus noodzakelijkerwijs goedkoper dan vijf jaar psychoanalyse!