PUBLICITÉ
ARTIKELS GRAANVLOKKEN, ZETMEELHOUDENDE STOFFEN
16 online artikels over Graanvlokken, zetmeelhoudende stoffen
Arsenicum op ons bord! Gepubliceerd op 23/02/2017 - 11h41

De Deense dienst voor Volksgezondheid raadt aan om het gebruik van producten op basis van rijst bij kinderen te beperken. Ze zouden te grote hoeveelheden arseen bevatten. Arseen komt relatief veel voor in onze voeding. Het zit niet alleen in rijst, maar ook in leidingwater en andere voedingswaren. E...

Zetmeelhoudende producten: driemaal per dag! Gepubliceerd op 05/11/2013 - 12h26

Zetmeelhoudende producten zijn vaak niet erg geliefd bij mensen die gewicht proberen te verliezen. Nochtans worden ze gepromoot in de meest recente mededelingen van het nationaal plan voor voeding en gezondheid. Welke zijn de voordelen van zetmeelhoudende producten?

Waarom moeten we volle granen eten? Geüpdatet op 08/06/2009 - 00h00

Volle graanproducten (brood, pasta, rijst en andere graanproducten waarin de volledige graankorrel verwerkt is) helpen zoals bekend de darmtransit regelen. Maar dat is niet alles. Volle granen helpen ook hart- en vaataandoeningen en zelfs bepaalde kankers voorkomen.

Spelt, quinoa, boekweit ... de echte gezonde granen Geüpdatet op 05/03/2013 - 09h24

Zetmeelhoudende producten zijn niet slecht voor de gezondheid. Maar u moet de juiste zien te kiezen en ook voor afwisseling zorgen! U neemt toch ook geen genoegen met vier soorten groenten om al uw maaltijden te bereiden? Waarom zou u dan alleen maar rijst, deegwaren en aardappelen als zetmeelhouden...

Zetmeelproducten: gezond of niet? Geüpdatet op 26/02/2013 - 09h19

De plaats van zetmeelproducten in de voeding blijft bijzonder omstreden. Hoe zit het vandaag? Laten we de zaken even objectief bekijken…

Aardappelen: ontzeg ze u vooral niet! Gepubliceerd op 16/02/2015 - 17h28

Waarom u zich aardappelen niet moet ontzeggen? Omdat het een goedkope groente is die op honderden manieren kan bereid worden. U kunt er dus heel veel afwisseling mee in uw menu’s brengen. En de koolhydraten erin zorgen voor een evenwichtige voeding zodat u niets tekort komt. En neen, van aardappelen...

Meer vezels en granen in de diëten Gepubliceerd op 07/07/2014 - 17h28

Omdat men denkt dat het dikmakers zijn, worden koolhydraat- en vezelrijke voedingsmiddelen zoals granen in de nieuwe diëten vaak geweerd. Twee studies suggereren dat het bannen van deze voedingsstoffen - ook al is dat maar tijdelijk - niet noodzakelijk dé oplossing is om gewicht te verliezen...

Granen: er is meer dan alleen maar pasta en rijst! Geüpdatet op 03/11/2016 - 09h20

Misschien zoekt u vaak uw toevlucht tot witte deegwaren en rijst. Een begrijpelijke, want heel praktische keuze… Witte pasta en rijst zijn makkelijk klaar te maken en iedereen lust ze. Maar waarom zou u niet eens andere granen uittesten die uw voedingsevenwicht nog meer ten goede komen?

Volkorengranen: goed voor het hart Geüpdatet op 20/06/2006 - 00h00

Volkoren granen bevatten veel vezels en hebben daardoor een gunstig effect op luie darmen , maar ze hebben nog heel wat andere troeven. Minstens drie porties volkorengranen per dag eten zou het risico op hart- en vaat ziekten gevoelig verminderen...

Cholesterol en tailleomtrek: eet meer haver! Gepubliceerd op 12/09/2017 - 15h05

Haver is een graansoort en wordt aanbevolen ter preventie van hart- en vaataandoeningen. In haver zit namelijk bèta-glucaan , een vezel die het cholesterolgehalte in het bloed naar omlaag haalt. Zet de graansoort dus regelmatig op uw menu, liefst onder de vorm van (volkoren) vlokken of zemelen.

Obesitas bij kinderen: het gunstige effect van ontbijtgranen... Gepubliceerd op 06/10/2014 - 18h28

De kant-en-klare ontbijtgranen zitten vaak vol suiker, maar ook vol zout. Er wordt een heel agressieve marketing rond gevoerd die (vooral) op kinderen gericht is. Toch zouden deze granen eerder bescherming bieden tegen infantiele obesitas . Wat weten we er precies over?

Volkorengranen: uitstekend voor het hart Geüpdatet op 22/03/2005 - 00h00

Een kop havervlokken, een kleine portie bruine rijst, een paar sneetjes roggebrood,… 25 gram volkorengranen eten per dag vermindert het risico op hartziekten met 15 %.

Ontbijtgranen voor kinderen: met of zonder suiker? Gepubliceerd op 21/02/2011 - 10h06

De gezondheid van kinderen heeft onder meer te maken met hun voeding. Ouders zijn vaak ongerust wanneer het om suiker gaat. Suiker, dat door diëtisten vaak wordt afgeraden, is nochtans aanwezig in zo goed als alle voedingsmiddelen "voor kinderen ". Ontbijtgranen worden vaak met de vinger gewezen. Ma...

Ontbijtgranen met minder suiker? Geüpdatet op 11/01/2005 - 00h00

Kinderen zijn dol op ontbijtgranen. Sommige kindergranen bevatten echter veel suiker en zout en weinig vezels, ernstige nadelen ten opzichte van brood. Lees dus goed wat er op de etiketten staat, kwestie van de juiste keuze te maken…

Arseen in rijst: moeten we ons zorgen maken? Geüpdatet op 12/06/2017 - 11h27

Niet alle elementen die de planten in de grond opnemen, zijn goed voor onze gezondheid. Zo is het bekend dat arseen door rijst wordt opgenomen. Moeten we er ons zorgen over maken?

PUBLICITÉ