PUBLICITÉ
ARTIKELS ONTSPANNING
10 online artikels over Ontspanning
Ontspannen in tien minuten Gepubliceerd op 08/05/2017 - 09h51

Hebt u een slechte dag gehad of was de dag net supergoed en slaan uw gedachten op hol? Lukt het niet om u te concentreren? Met de onderstaande oefeningen vindt u in tien minuutjes uw concentratie terug!

Relaxatie, ook bij u thuis! Gepubliceerd op 08/05/2015 - 11h58

We hoeven niet per se de fitnesscentra of de wellnesscentra af te lopen om aan relaxatie te doen. Ook thuis kunnen we ons ontspannen! We moeten alleen weten hoe...

Qi gong: op een rustige manier weer energie vinden Geüpdatet op 23/05/2014 - 14h38

Qi gong bestaat uit rustige, sierlijk in elkaar vloeiende bewegingen die de stroming van energie in het lichaam verbeteren. De techniek creëert een fysiek en mentaal welbevinden.

Kent u de middeltjes om te relaxen? Gepubliceerd op 29/05/2012 - 17h42

Onze zo complexe wereld waar alles om technologie draait, oefent een vreselijke druk uit op ons. Om in harmonie met uzelf te blijven, is het belangrijk dat u op tijd en stond kunt ontspannen, ontsnappen aan de druk van buitenaf en binnen in uzelf niet nog meer druk ophoopt. Weet u hoe u kunt relaxen...

Stress voor het nieuwe werkjaar? Vier korte ontspanningsoefeningen Geüpdatet op 29/08/2011 - 12h26

Augustus is zo goed als voorbij, het werk wenkt alweer. Ook voor mensen die geen vakantie hebben gehad, betekent de zomer toch meestal een vermindering van de werkdruk. En straks moeten de kinderen weer naar school worden gebracht, wordt het weer drukker in de straten, wordt het weer drummen in de b...

Relaxatie: ook voor jonge kinderen! Gepubliceerd op 06/09/2010 - 00h00

Wie heeft nooit een wiegeliedje gezongen of een verhaaltje verteld om een kind in slaap te doen vallen? Zonder het zelf te beseffen, hebben we voor de kinderen allemaal al gebruikgemaakt van relaxatie technieken. Maar wat zijn eigenlijk de voordelen van die technieken?

Xylitol is goed voor kindertandjes Geüpdatet op 22/07/2008 - 00h00

Xylitol is een polyol of suikeralcohol die steeds vaker gebruikt wordt als zoetmiddel. De stof zit ondermeer in suikervrije kauwgom. Een recent onderzoek wijst er op dat xylitol de tanden zou beschermen tegen cariës.

Zen. Een boeddhistische oefening voor elke dag Geüpdatet op 27/02/2006 - 00h00

Imitatie is de belangrijkste factor in het leerproces van het leven. Door het voorbeeld van onze ouders te volgen leren we praten, leren we hoe we ons moeten gedragen... Zenboeddhisten raden aan om ons ook te laten inspireren door de natuur. De volgende praktische oefening kan u helpen om het goede...

Stress en ons hart: relaxen is niet genoeg! Geüpdatet op 30/03/2004 - 00h00

Ons hart houdt niet van stress, da's geen nieuws meer. Wat wel minder geweten is, is dat relaxen niet de enige oplossing is, wel integendeel. Soms komt het erop aan heel je levensstijl om te gooien…

Vijf oefeningen om zich na het werk te ontspannen Geüpdatet op 19/11/2002 - 00h00

Na de files, de professionele geschillen of uitputtend werk wil men thuis al die stress van zich afschudden. Trek dus een kwartiertje uit voor enkele ontspannende oefeningen en u zult dan meer kunnen genieten van uw avond.

PUBLICITÉ