PUBLICITÉ
ARTIKELS SLAAP
120 online artikels over Slaap
De ramadan en het slaapritme Geüpdatet op 15/04/2002 - 00h00

Tijdens de ramadan moeten moslims vasten van zonsopgang tot zonsondergang. Doordat het levensritme verandert, verandert ook het slaapritme.

Warmtekussens, hip, warm en pijnwerend! Geüpdatet op 27/01/2014 - 10h01

Denkt u bij het woord warmtekussen meteen aan een weinig glamoureuze bedkruik? Dan bent u niet mee met uw tijd! Er bestaan tegenwoordig hippe warmtepacks met leuke hoezen, die dit welnessvoorwerp terug in eer hebben hersteld. Pijn? Neem dan een warmtekussen mee naar bed. Als u vaak last hebt van kou...

Slaapapneu: vaak miskend, maar toch snel te behandelen! Geüpdatet op 05/08/2003 - 00h00

Slaapapneu is een aandoening waarbij de patiënt tijdens zijn slaap af en toe gedurende korte tijd (enkele seconden) stopt met ademen, waardoor zijn slaap verstoord wordt. Slaapapneu moet tijdig opgespoord en behandeld worden, gezien de mogelijke complicaties op lange termijn, zowel voor hart en bloe...

Kamille: 3 bloemen die uw gezondheid ten goede komen Geüpdatet op 11/04/2014 - 11h34

Kamille is alom bekend als kruidenthee om het inslapen te bevorderen, maar de plant heeft nog andere kwaliteiten. We kennen bijvoorbeeld zijn eigenschap om blond haar lichter te maken en een mooie schijn te geven. En dat is niet alles: de naam kamille wordt gebruikt voor verschillende planten: de ec...

Als stress chronisch wordt … Geüpdatet op 14/04/2015 - 09h24

Stress is een natuurlijke reactie van ons lichaam op een mogelijk gevaar. Het is dus een nuttige prikkel om ons tot actie aan te zetten en ervoor te zorgen dat we ons aan de situatie aanpassen. In zoverre is stress een goede zaak. Maar alles verandert als stress chronisch wordt.

Hoe leer ik opnieuw slapen? Geüpdatet op 11/01/2010 - 00h00

Als u slaap stoornissen hebt, moet u op de eerste plaats de oorzaken van het probleem proberen te identificeren. Om daarna de oorzaken van de slapeloosheid te behandelen en een goede nachtrust opnieuw mogelijk te maken, zult u wat uw manier van leven betreft, een aantal maatregelen moeten nemen. Hie...

Met de leeftijd vermindert het aantal dromen Geüpdatet op 22/06/2009 - 00h00

Met de leeftijd evolueert ook de slaap . Deze vertoont uiteindelijk talrijke eigenschappen die hem onderscheiden van de slaap van jongeren. Men onthoudt meestal dat mensen minder en minder dromen naarmate ze ouder worden, maar er bestaan nog heel wat andere verschillen tussen de slaap van jonge mens...

Waar dient de slaap voor? Geüpdatet op 06/11/2015 - 12h07

Slaap is een essentiële biologische functie. Voldoende uren slapen en een nachtrust van goede kwaliteit zijn cruciaal, zeker in de puberteit. Deze kwetsbare periode kan namelijk makkelijk leiden tot een ontregeling van de biologische klok en zo tot een chronisch gebrek aan slaap . Waarom is het zo b...

Parasomnia, vreemd slaapgedrag… Gepubliceerd op 01/03/2011 - 12h51

P arasomnia is een aandoening die gekenmerkt wordt door abnormale verschijnselen tijdens de slaap. Bij de hier voorgestelde vormen kan de persoon in kwestie gewoon doorslapen , maar krijgt hij wel minder rust of wordt zijn omgeving gestoord. Parasomnia is weinig bekend. Sommige vormen komen nochtans...

In slaap vallen zoals u uw bed opmaakt… Geüpdatet op 01/08/2011 - 15h14

Valt u moeilijk in slaap ? Slaapt u slecht? Alvorens uw toevlucht te nemen tot slaapmiddelen, kunt u misschien eerst proberen uw slaapkamer anders in te richten…

Wat vertellen uw dromen of nachtmerries? Geüpdatet op 06/05/2013 - 12h14

Onze dromen zijn soms verrassend. Nu eens bizar, dan weer verontrustend of beangstigend, of zelfs ontaardend in heuse nachtmerries. Soms hebben we ook de indruk dat er diepe betekenissen achter schuilgaan. Maar wat zegt de wetenschap hierover?

De maan en onze nachtrust: we slapen slechter bij volle maan. Dat is nu bewezen. Geüpdatet op 24/03/2014 - 11h56

Er is al heel wat inkt gevloeid over de invloed van de maan op onze gezondheid. Heel vaak is dat ook om de mythes daarrond de wereld uit te helpen. Want het klopt niet dat het aantal opnames op de spoeddienst of het aantal bevallingen bij volle maan groter zou zijn. Volgens recent onderzoek is er we...

Slaapwandelen: wat zijn de risico’s voor de gezondheid? Geüpdatet op 01/06/2015 - 17h23

Slaapwandelen is een van de meest voorkomende slaapstoornissen: 2 tot 4% van de volwassenen heeft er last van; bij kinderen is dat zelfs 15 tot 20%. Maar welke impact heeft slaapwandelen op de gezondheid? Moeten we ervoor naar de dokter?

De slaap en de slaapfasen Geüpdatet op 16/12/2008 - 00h00

Wij brengen een derde van ons leven al slapend door. Het is dan ook belangrijk om een inzicht te hebben in de slaap en om te weten wat de verschillende slaapfasen zijn en hoe de leeftijd de slaap kan veranderen.

Slaapapneu: snurkende chauffeurs remmen minder snel Geüpdatet op 14/11/2006 - 00h00

Slaapapneu , een aandoening waarbij de patiënt tijdens zijn slaap af en toe gedurende korte tijd stopt met ademen, komt vaker voor bij mensen die snurken. Uit een studie blijkt nu dat het syndroom de reactietijd aan het stuur vergroot en de waakzaamheid doet dalen, zelfs in lichte gevallen van apneu...

Welke behandelingen bestaan er bij slaapapneu? Geüpdatet op 10/06/2013 - 14h40

Het slaapapneusyndroom komt heel veel voor. Behalve snurken veroorzaakt dit syndroom soms ernstige complicaties. Welke verschillende vormen van behandeling bestaan er om komaf te maken met slaapapneu?

Wat 's avonds eten om de hele nacht goed te slapen? Geüpdatet op 17/06/2013 - 10h24

We krijgen vaak de raad om "’s avonds licht te eten" om niet te verdikken en goed in te slapen. Alles goed en wel, maar wat als we dan ‘s nachts wakker worden met een knorrende maag? Al is een te zware maaltijd ‘s avonds ook niet goed, want dan kunnen we niet goed inslapen! Hoe moeten we het avondma...

Apart slapen, een goed idee? Gepubliceerd op 24/09/2012 - 10h37

Apart slapen. Wie het hoort, vermoedt misschien relatieproblemen , maar dat is niet altijd het geval. Soms kan afzonderlijk slapen de passie weer doen oplaaien en de relatie in stand helpen houden…

Slaapapneu: beter leven met de apparatuur Geüpdatet op 15/06/2016 - 09h57

Ongeveer 5% van de bevolking heeft last van slaapapneu . Veel mensen weten helemaal niet dat ze slaapapneu hebben. Maar voor patiënten bij wie de diagnose van deze slaapstoornis wel gesteld is, kan een zogenaamde CPAP-behandeling met permanente positieve druk heel wat verlichting brengen. Het appara...

Slaapmiddelen: voor- en nadelen Geüpdatet op 29/05/2007 - 00h00

Voor geneesmiddelen tegen slapeloosheid is automedicatie uit den boze. Ze zijn niet vrij van bijwerkingen en sommige zijn zelfs gevaarlijk. Raadpleeg uw huisarts om de molecule te vinden die het best geschikt is voor uw probleem. Een behandeling van slapeloosheid moet ook altijd van korte duur zijn.

Men moet zijn bed maken zoals men slapen wil? Geüpdatet op 10/01/2006 - 00h00

We liggen een derde van ons leven te slapen! Als we 60 jaar zijn, hebben we 20 jaar lang niets anders gedaan dan slapen. Om deze activiteit, die onontbeerlijk is voor een goede gezondheid, niet in een nachtmerrie te doen veranderen, moeten we voldoende aandacht besteden aan onze slaapomgeving.

Snurkers en gesnurk Geüpdatet op 22/01/2007 - 00h00

Snurken is een onderwerp dat sommige mensen doet glimlachen, terwijl het voor anderen iets is wat hun dagelijks leven behoorlijk bemoeilijkt. De lawaaihinder zou voorkomen bij bijna 40% van volwassenen ouder dan vijftig jaar. Wat moeten snurkers en partners van snurkers weten?

Slaap: regelmaat is wat telt! Geüpdatet op 23/11/2015 - 12h12

In het weekend de uren slaap inhalen die we in de week gemist hebben, volstaat niet om gezond te blijven. Als u door uw dagelijkse activiteiten niet aan het aantal uren slaap komt dat uw lichaam nodig heeft, kunnen de gevolgen heel ernstig zijn…

Tien tips om te recupereren van een slechte nacht Gepubliceerd op 23/02/2017 - 11h44

Slaapt u normaal heel goed? Dan bent u een geluksvogel, want het is niet iedereen gegeven. Toch bent ook u niet immuun voor een slechte nacht . Heel veel dingen kunnen uw slaap verstoren. Stress - thuis of op het werk - is een van de belangrijkste oorzaken. Maar ook een simpele kou, allergische rini...

Overdreven slaperigheid overdag Geüpdatet op 27/09/2005 - 00h00

Overdreven slaperigheid overdag (hypersomnolentie) is een miskende, te weinig gediagnosticeerde klacht die echter zeer vaak voorkomt en hinderlijk is in het dagelijkse leven. Bovendien leidt vechten tegen de slaap tot ernstige ongevallen.

Minder slapen om van slapeloosheid af te raken? Geüpdatet op 26/07/2016 - 17h01

Iemand die aan slapeloosheid lijdt beletten om naar bed te gaan: het klinkt misschien vreemd, maar vandaag wordt het als therapie almaar meer aanbevolen. Hoe gaat het in zijn werk?

Slaap: beter eten om beter te slapen Geüpdatet op 06/01/2016 - 09h52

De eindejaarsfeesten en de rijkelijke maaltijden bevorderen niet per se onze nachtrust. Goed slapen is ook belangrijk om een dieet optimaal te laten renderen. Wetenschappers onderzoeken de relatie tussen de slaap, de voeding, bepaalde levensmiddelen en het caloriegehalte van een maaltijd. Ook de wed...

Een goed bed voor een gezonde slaap Geüpdatet op 15/06/2010 - 00h00

Een goed bed is cruciaal voor de kwaliteit van onze slaap. Maar aan welke criteria moeten een matras en het onderstel precies voldoen? En wanneer moeten we het bed vervangen? Hieronder vindt u de antwoorden op uw vragen en enkele praktische tips.

Dokter, ik slaap zeer slecht Gepubliceerd op 22/02/2011 - 12h36

Slecht of onvoldoende slapen is voor talrijke mensen zo alledaags dat ze er zelfs niet aan denken het probleem met hun arts te bespreken. Slecht slapen kan ernstige gevolgen hebben, zowel voor het privé- als het beroepsleven. Op welke manier kan uw arts u helpen?

Mijn middeltjes tegen snurken Geüpdatet op 22/02/2010 - 00h00

Als u last hebt van het gesnurk van uw partner, kunt u misschien de volgende oplossingen even uittesten. U kunt er een of meerdere van gebruiken. Want er bestaan heel wat remedies tegen snurken , van heel eenvoudige tot heel drastische.

Alcohol verstoort de slaap Geüpdatet op 07/10/2003 - 00h00

Alcoholverslaafden lijden net als ontwenden aan slaapstoornissen. Alcohol doet ons weliswaar sneller inslapen, maar leidt ook tot chronische slapeloosheid. Vermoeidheid is overigens één van de risicofactoren voor een terugval.

De ideale slaapkamer voor een goede nachtrust Geüpdatet op 06/04/2009 - 00h00

Goed slapen is de eerste voorwaarde om je lekker te voelen... Begin daarom maar alvast om uw slaapkamer in te richten volgens de regels van de kunst.

Hoe uw matras te kiezen? Geüpdatet op 03/07/2007 - 00h00

We brengen één derde van ons leven door in bed . Het is dus belangrijk dat we ons beddengoed met de nodige zorg kiezen en het vervangen zodra dat nodig is. Hieronder een kleine handleiding om u te helpen de matras en de bedbodem te vinden die het best bij u past. En denk erom: een stevige steun is n...

Bedwantsen: alles over deze nieuwe bedreiging... Geüpdatet op 13/05/2013 - 18h41

De bedwantsen zijn terug van weggeweest! Deze minuscule insecten leven in beddengoed. In België zijn er almaar meer meldingen van mensen die tijdens hun slaap gebeten worden. Ze worden meegebracht door reizigers. Hoe herkent u ze en hoe raakt u ervan af?

Sexsomnia of slaapseks Gepubliceerd op 08/03/2017 - 17h12

Seks bedrijven tijdens de slaap is een slaapstoornis die niets meer te maken heeft met louter fantaseren. Deze variant van slaapwandelen , beter bekend als sexsomnia of slaapseks, gaat soms ook gepaard met gewelddadig gedrag. In extreme gevallen wordt het leven van het koppel een echte hel.

Wat is de ideale temperatuur voor uw slaapkamer? Gepubliceerd op 26/01/2017 - 12h45

Het mag niet te warm zijn om goed te kunnen inslapen, maar voor koulijders mag het ook weer niet te fris zijn. Maar wat is nu precies de ideale temperatuur voor een slaapkamer?

Moe en libidoverlies? Lijdt u aan het slaapapneu syndroom? Gepubliceerd op 11/10/2017 - 11h24

Vermoeidheid, slapeloosheid, snurken, humeurschommelingen, concentratieproblemen, en ook libidoverlies en erectiestoornissen zijn symptomen die op een gezondheidsprobleem kunnen wijzen, op het slaapapneu syndroom. Als de diagnose gesteld wordt, is de behandeling makkelijk waardoor men snel weer in c...

Slaapmiddelen: geneesmiddelen die u in de val laten lopen... Geüpdatet op 10/07/2007 - 00h00

Slecht slapen is een probleem, zeker wanneer het zich verschillende nachten na elkaar voordoet. De oplossing lijkt eenvoudig: een slaapmiddel , een slaapverwekkend middel, een tranquillizer, een of andere doeltreffende pil of tablet... tenminste voor even.

Slapeloosheid: er bestaan oplossingen Geüpdatet op 11/05/2009 - 00h00

Voor wie slapeloosheid zonder slaapmiddelen of andere medicijnen wil bestrijden, bestaan er oplossingen. Deze zijn niet altijd gemakkelijk uit te voeren, ze vragen geduld, maar het is soms mogelijk om zelf zijn slaapproblemen op te lossen...

Bent u het slachtoffer van uw smartphone? Geüpdatet op 28/01/2015 - 15h44

Het is belangrijk dat u van uzelf weet of u de nieuwe technologieën zoals smartphone en tablet onder controle hebt of er eerder het slachtoffer van bent. De bedoeling is om de situatie te corrigeren zodat u op een verstandige manier met deze tools omgaat en uw gezondheid niet in gevaar brengt. Enkel...

Slapen: niet te veel, niet te weinig... om langer te leven Geüpdatet op 02/03/2002 - 00h00

Onze grootmoeders hebben ons steeds aangeraden 8 uur per nacht te slapen, maar misschien helpt dat ons niet om langer te leven. Volgens een Amerikaanse studie is de mortaliteit bij personen die veel (8 uur of meer) of te weinig (minder dan 4,5 uur) slapen, 12 tot 15% hoger.

Eindelijk goed slapen Geüpdatet op 11/05/2006 - 00h00

Velen onder ons klagen over tijdelijke of blijvende slaapstoornissen. Oorzaken: stress, zorgen of een ongezonde levensstijl, stuk voor stuk factoren die onze nachtrust kunnen verstoren en in mindere of meerdere mate problemen kunnen veroorzaken in ons dagelijkse leven.

Waarom slapen we zo slecht? Geüpdatet op 21/02/2012 - 09h36

Sommige slaapstoornissen zijn een echte ziekte. Die moet dan ook behandeld worden om de slaap te kunnen herstellen. Andere slaapstoornissen hebben meer te maken met leefgewoonten. Die aanpassen kan de slaap helpen herstellen zonder dat er geneesmiddelen aan te pas moeten komen. Een korte kennismakin...

Minder slapen maakt je dik Geüpdatet op 07/07/2009 - 00h00

Een tekort aan slaap verhoogt de kans op overgewicht. Wie minder dan zes uur per nacht slaapt, heeft doorgaans vaker een groter BMI. De verklaring ligt waarschijnlijk bij de veranderingen in de hormonale spiegel als gevolg van het slaaptekort.

Lagerugpijn: geen te harde matras! Geüpdatet op 02/12/2003 - 00h00

De gangbare opvatting dat ruglijders een harde matras nodig hebben, wordt in twijfel getrokken. Een middelharde matras zou doeltreffender zijn om rugpijn te verlichten en het gebruik van pijnstillers te verminderen.

Slaap bij senioren Geüpdatet op 06/01/2003 - 00h00

Met het ouder worden slaapt men doorgaans minder goed. Verscheidene factoren hebben daar de hand in. Sommige hebben te maken met de veroudering, andere kunnen bijvoorbeeld door de inname van geneesmiddelen worden veroorzaakt.

Matrassen: met springveren, schuim of van latex? Geüpdatet op 28/05/2014 - 11h24

Vering, bekleding, densiteit, dikte, enz. Een matras kiezen is een hele opgave! We overlopen even de criteria waarmee u rekening moet houden om te kunnen genieten van een goede nachtrust.

PUBLICITÉ