Facebook is, algemeen gesproken, niet zo goed voor onze gezondheid, vooral niet voor onze geestelijke gezondheid. Maar uit studies blijkt wel dat de impact voor iedereen anders is.

‘s Nachts is er overal licht, waardoor we vaak niet kunnen inslapen. De hoeveelheid licht die computers, smartphones en tablets uitzenden, volstaat ruimschoots om onze biologische klok, onze slaap en uiteindelijk ook onze gezondheid te ontregelen. We staan even stil bij de lichtvervuiling en de gevo...

Een belangrijke Franse studie heeft zich gebogen over het gedrag van kinderen en jongeren op Facebook. De resultaten van het onderzoek waren uiterst leerzaam.

Televisie, tablets, smartphones, laptops, videospelletjes, enz. Het beeldscherm overspoelt de leefwereld van onze kinderen en houdt zowel voordelen als gevaren in. Als ouders hebben wij de taak om het gebruik ervan duidelijk te omlijnen, ook in de tijd.

Steeds meer jongeren en ook volwassenen kampen met een internetverslaving, ook wel cyberverslaving genoemd. Hoe weet je of je kind echt verslaafd is aan internetten en de personal computer (pc)? En wat kunt u doen als uw kind verslaafd is?

Vier- tot tien-jarigen zouden twee tot vijf uur minder slapen dan hun ouders op die leeftijd. De oorzaak van dit slaaptekort is een computer of tv op de slaapkamer. Dit blijkt uit een Brits onderzoek.

Kinderen zijn geboeid door computers en brengen almaar meer tijd door achter het scherm. Heeft deze activiteit nefaste gevolgen voor de gezondheid?