PUBLICITÉ
ARTIKELS HEILZAME WERKING VAN SPORT
98 online artikels over Heilzame werking van sport
De Belgen en de sport: een uitgebreide enquête Geüpdatet op 17/05/2010 - 00h00

De Europese Unie heeft zich onlangs gebogen over de gewoonten van haar inwoners inzake sportbeoefening . Een mooie gelegenheid om te weten te komen hoe het met de Belgen is gesteld inzake sport, dit sleutelelement van onze gezondheid.

Sta op en beweeg! Elk uur voor de buis kost u een stukje levenskapitaal. Geüpdatet op 25/01/2010 - 00h00

Het besluit van deze studie is onverbiddelijk: als u elke dag een uur televisie kijkt , stijgt uw globale overlijdensrisico met 11%. Uw risico dat u aan kanker sterft, stijgt dan meer bepaald met 9%, de kans dat u aan een cardiovasculaire aandoening sterft, neemt met 18% toe. Besluit: televisie kijk...

Met sport beginnen kan op elke leeftijd! Geüpdatet op 02/11/2009 - 00h00

Fauja Singh is in het bezit van een indrukwekkend sport record: hij is de snelste marathonloper ter wereld in de categorie van de 90 'ers. Hoe heeft hij dat klaargespeeld?

Chemotherapie gemakkelijker te verdragen dankzij sportbeoefening Geüpdatet op 26/10/2009 - 00h00

Chemotherapieën tegen kanker leiden voor heel wat patiënten tot belangrijke invaliderende bijwerkingen : zwakte, felle vermoeidheid, depressie... Intensieve fysieke activiteit kan de gevolgen van deze symptomen verminderen .

Borstkanker: doe aan sport! Geüpdatet op 12/10/2009 - 00h00

De maand oktober staat traditioneel in het teken van de strijd tegen borstkanker . De vereniging Europa Donna, de Europese coalitie tegen borstkanker, legt dit jaar de nadruk op het grote belang om regelmatig een fysieke activiteit te beoefenen.

Is virtuele sport ook echt sport? Geüpdatet op 28/07/2009 - 00h00

De bedenkers van videospelletjes halen hun inspiratie vaak in de sportwereld . Ze wekken bij de gebruikers zo de indruk dat ze echt aan het sporten zijn. En misschien hebben ze niet helemaal ongelijk!

Ik heb zware benen: mag ik nog sporten? Geüpdatet op 06/04/2009 - 00h00

Talrijke vrouwen hebben last van zware benen. U kunt het risico op deze aandoening verminderen door regelmatig fysiek actief te zijn. Maar hoe kunt u weten of de gekozen sport geschikt is of integendeel het probleem gaat verergeren?

De heilzame werking van fysieke activiteit: van kop tot teen! Geüpdatet op 17/03/2009 - 00h00

Een sedentair leven leidt tot nadelige gevolgen voor de gezondheid. Het is bovendien een belangrijke groeifactor van het risico om allerlei ziekten te ontwikkelen of te verergeren. Fysieke activiteit zorgt daarentegen op elke leeftijd voor een positieve invloed op de gezondheid. De voordelen werden...

Stappen zoals de Masaï, het is gezond Geüpdatet op 05/08/2008 - 00h00

Een schoen die het blootsvoets lopen op zand of een zachte ondergrond nabootst, dat is wat de "Masaï" schoenen beloven. Met als resultaat: een rechtere houding en een steviger spierstelsel.

Waarom lichaamsbeweging goed is! Geüpdatet op 10/06/2008 - 00h00

Je hoort ontzettend vaak zeggen dat lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid, zowel voor de preventie van een aantal ernstige ziekten als voor de preventie van dagdagelijkse kwaaltjes, maar je hoort minder vaak zeggen waarom dat zo is. De vele voordelen van regelmatige sport en lichaamsbeweging o...

Bewegen, zeggen ze! Geüpdatet op 11/03/2008 - 00h00

U weet het wel en wij herhalen het deze week nogmaals op e-gezondheid.be: sporten is goed, maar je moet er ook toe in staat zijn!

Sport verjaagt zwaarmoedigheid Geüpdatet op 12/02/2008 - 00h00

Waarom doet iemand aan sport? Sport is vermoeiend, soms pijnlijk, soms een dure aangelegenheid en het kan gevaarlijk zijn. Waarom dan? Voor de morele gezondheid, zo luidt het antwoord vaak.

Wii Sport is geen sport! Geüpdatet op 22/01/2008 - 00h00

Wii, een spelconsole van de nieuwste generatie, is een groot succes. Bij sommige van de spelletjes wordt gevraagd om bepaalde bewegingen te doen voor het scherm. Gaat het om lichaamsbeweging? Niets is minder zeker...

Lichaamsoefening: gezondheidsargumenten om u te overtuigen Geüpdatet op 15/01/2008 - 00h00

Verkeren de mensen die aan sport doen in een betere gezondheid? Of zijn het de mensen die zich fit voelen die vaker sporten? De eerste veronderstelling is de juiste. Wij geven u een overzicht van de gezondheidsvoordelen die gepaard gaan met lichaamsoefening. Misschien kunnen wij u daarmee overtuigen...

Sporten? Ja, maar. . . Geüpdatet op 23/10/2007 - 00h00

Ik leid een sedentair leven en heb zin om te bewegen! Maar als ik weer begin te sporten, welke voorzorgen moet ik dan nemen? Moet ik op voorhand een check-up laten doen en hoe kan ik mijn fysieke conditie evalueren?

Sport en placebo Geüpdatet op 05/06/2007 - 00h00

Sporten doen we met ons lichaam, maar ook met ons hoofd. En als de gedachten er zich mee moeien, is het effect positiever. Dat blijkt uit een recente studie.

Sport kan het zicht beschermen Geüpdatet op 12/12/2006 - 00h00

Sport biedt bescherming tegen leeftijdsgebonden macula-degeneratie (MD), een ernstige en vaak voorkomende oogaandoening die tot blindheid kan leiden. Drie keer per week lichaamsbeweging nemen zou het risico op de aandoening kunnen doen dalen met 70%!

Bewegen is goed voor de lijn! Geüpdatet op 11/05/2006 - 00h00

Geen tijd, geen zin, niet in vorm: alle voorwendsels zijn goed om niet te moeten sporten. Da's jammer, zeker omdat u zich beslist niet hoeft uit te putten om baat te hebben bij lichaamsbeweging. Het volstaat om regelmatig actief te zijn én daarvan te genieten. Bent u niet gemotiveerd, sport dan same...

Lichaamsbeweging: een fantastische troef tegen borstkanker Geüpdatet op 07/02/2006 - 00h00

Het is ondertussen bewezen dat lichaamsbeweging een heilzaam effect heeft op borstkanker, ook bij zogenaamde risicovrouwen, bijvoorbeeld vrouwen met familiale antecedenten. Welke sporten zijn het meest geschikt? Hoe vaak en hoe intens moet je ze beoefenen? Nieuwe gegevens geven een nauwkeurig antwoo...

Welke sporten zijn goed tegen zware benen? Geüpdatet op 25/10/2005 - 00h00

Lichaamsbeweging is sterk aan te raden voor mensen met zware benen. De beste sporten zijn uiteraard die welke sterk de benen belasten. Toch zijn alle sporten die de effecten van de zwaartekracht in de onderste ledematen versterken, af te raden.

Bewegen is goed tegen kanker! Geüpdatet op 19/07/2005 - 00h00

Sedentariteit bevordert niet alleen hart- en vaatziekten en diabetes, maar verhoogt ook het kankerrisico. Bewijs: lichaamsbeweging vermindert het aantal gevallen van colon- en borstkanker met minstens 20 %!

Sport beschermt tegen prostaatkanker Geüpdatet op 31/05/2005 - 00h00

Sporters hebben één van de sleutels in handen voor de preventie van prostaatkanker. Mannen die meer dan drie uur per week sporten, lopen immers 70 % minder kans om de ziekte te krijgen!

De ravages van passief sporten Geüpdatet op 24/05/2005 - 00h00

Vaak heeft men het over de gevaren van passief roken. Maar ook passieve sporters - die zichzelf als sportief beschouwen louter en alleen omdat ze vaak naar voetbal kijken - lopen ernstige gezondheidsrisico's!

Welke sport na 40 jaar? Geüpdatet op 12/04/2005 - 00h00

Deze vraag is bestemd voor personen die tot nog toe sedentair waren of al jaren gestopt zijn met sporten. Op die leeftijd begint het lichaam te veranderen en dreigt er overgewicht, met alle risico's van dien voor de gezondheid. Het hoeft dan ook niet te verbazen dat veertigers plots fanatiek willen...

Sporten als middel tegen hyperkinetisme Geüpdatet op 29/03/2005 - 00h00

We kennen bijna allemaal minstens één hyperactief of hyperkinetisch kind in onze omgeving. Sport is weliswaar geen wondermiddel, maar kan toch helpen…

Chi va piano, va sano Geüpdatet op 15/02/2005 - 00h00

Uit een nieuwe studie over zwaarlijvigheid blijkt dat het looptempo - van wandelen tot hardlopen - niet noodzakelijk recht evenredig is met het percentage gewichtsverlies bij zwaarlijvige kinderen. Het komt er vooral op aan te bewegen!

Dames: wandelen is goed voor het geheugen... Geüpdatet op 09/11/2004 - 00h00

Een waarheid als een koe, zelfs voor vrouwen boven de 70! Meer nog: anderhalf uur per week wandelen, volstaat om de cognitieve prestaties te verhogen, wat het risico op aandoeningen als de ziekte van Alzheimer vermindert. Bovendien vermijdt u op die manier hart- en vaatziekten, want lichaamsbeweging...

Interview: en als we angst nu eens te lijf gingen met sport? Geüpdatet op 05/10/2004 - 00h00

Angststoornissen komen frequent voor, maar zijn nog altijd zeer slecht bekend, ook al veroorzaken ze heel wat leed bij de patiënt. De angstkliniek van de Universitaire Ziekenhuizen Sint-Lucas biedt een compleet nieuwe aanpak: een combinatie van sport en psychotherapie.

50 jaar na de revolutie Geüpdatet op 14/09/2004 - 00h00

Vroeger raadden artsen vooral rust aan aan lichamelijk verzwakte personen. Begin jaren 50 bleek echter uit een groot epidemiologisch onderzoek dat regelmatige lichaamsbeweging integendeel gezond is. Laten we even stilstaan bij deze grondige mentaliteitsverandering.

De verovering van de haarvaten Geüpdatet op 11/05/2004 - 00h00

Een recente studie heeft uitgewezen dat sport een positieve invloed heeft op de ontwikkeling van het haarvatenstelsel. Maar opgelet: het gaat hier niet om haren, maar om de doorbloeding van de spieren!

Sportief in het hoofd... Geüpdatet op 27/04/2004 - 00h00

Voor de derde keer in vijf jaar heeft de Olympic Health Foundation het gedrag van de Belg geanalyseerd inzake sport, voeding en gezondheid. Resultaat: onze lichaamsbeweging wordt steeds passiever…

Tai-chi-chuan: goed tegen chronische pathologieën? Geüpdatet op 06/04/2004 - 00h00

Personen met chronische ziektes kunnen zowel hun mentale als fysieke gezondheid verbeteren door de Chinese gevechtskunst tai-chi-chuan te beoefenen. Dat is nog niet zo zeker! De wetenschappelijke studies die daar tot dusver over werden gepubliceerd, zijn niet nauwkeurig genoeg.

Osteoporose: het medicijn heet sport Geüpdatet op 30/03/2004 - 00h00

De cijfers van osteoporose zijn huiveringwekkend. Met de langere levensverwachting is deze ziekte een van de belangrijkste gezondheidsproblemen van onze maatschappij geworden. Er bestaan nochtans remedies.

Beschermt sport tegen ziekten? Geüpdatet op 25/11/2003 - 00h00

Heel wat studies lijken aan te tonen dat sport ook de weerstand zou versterken, naast tal van andere weldaden.

Transplantatiepatiënten moeten aan sport doen Geüpdatet op 28/10/2003 - 00h00

Volgens sommige specialisten zal over tien jaar de helft van alle operaties een vervanging van een ziek orgaan zijn. Transplantaties zullen dus dagelijkse kost zijn, en de straten zullen vol lopen met transplantatiepatiënten!

Borstkanker en lichaamsbeweging: geen overdaad Geüpdatet op 30/09/2003 - 00h00

Lichaamsbeweging vermindert het risico op borstkanker. Maar er is nog ander uitstekend nieuws: 30 minuten per dag zonder te forceren, is voldoende, ongeacht de leeftijd!

Actieve diabetici leven langer! Geüpdatet op 16/09/2003 - 00h00

Elke vorm van lichaamsbeweging - hoe miniem ook - is goed voor diabetici. Zo doet twee uur wandelen per week de mortaliteit al dalen met 40 %!

Sport en borstkanker Geüpdatet op 26/08/2003 - 00h00

Helpen sport en lichaamsbeweging borstkanker te voorkomen en versnellen ze de genezing na een operatie? Studies in Azië, Europa en Amerika lijken die stelling te bevestigen.

Trainen: een beetje is al veel! Geüpdatet op 24/06/2003 - 00h00

Recente studies tonen aan dat de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging merkbaar zijn vanaf de eerste sessies en dat men niet noodzakelijk moet zweten of records moet breken. Een woordje uitleg!

Liefde is een sport als een andere Geüpdatet op 06/05/2003 - 00h00

Henry Kissinger, de beroemde Amerikaanse diplomaat, zei dat macht het beste afrodisiacum is. Recente studies tonen aan dat ook sport een efficiënte manier is om de vlam erin te houden.

Verstandig sporten! Geüpdatet op 06/05/2002 - 00h00

Sport is zeer goed voor de gezondheid, behalve als u er ziek van wordt... Boven de leeftijd van 40 jaar kan sporten zelfs gevaarlijk zijn als men na een lange periode van inactiviteit te hard van stapel loopt. Dat is het onderwerp van het laatste boek van Dr. Stéphane Cascua, sportarts van het Hôpit...

Minder kanker door sport Geüpdatet op 09/01/2002 - 00h00

Volgens een Britse studie lopen mannen van middelbare leeftijd met een matige of intense fysieke activiteit globaal genomen minder risico op kanker. Mannen die niet aan sport doen, zouden echter geen hoger risico op kanker lopen.

PUBLICITÉ