PUBLICITÉ

Kaneel: opmerkelijke gezondheidstroeven!

Gepubliceerd door Aude Dion, gezondheidsjournaliste op 17/03/2014 - 13h20
-A +A

Kaneel is heerlijk in appeldesserts, maar het is ook een medicinale plant met tal van geneeskrachtige eigenschappen.

Door zijn antiseptische en stimulerende werking is dit kruid doeltreffend bij een hele reeks simpele kwaaltjes.

Ontdek hieronder hoe u het kunt gebruiken.

PUB

Tegen verkoudheid: kaneel "verwarmt"

Men zegt vaak dat kaneel het lichaam "verwarmt" bij verkoudheden of grieperigheid. Grijp zo gauw u de eerste symptomen voelt naar kaneel om u tegen de infectie te verdedigen.

Nog een tip: combineer kaneel met gember voor nog een beter effect.

Hoe gebruiken?

  • Als infusie of als "grog":
    2-3 staafjes of een koffielepel gemalen kaneel in een kop heet water. U kunt er als u dat wilt wat suiker of honing in doen voor de smaak. Eén kop twee tot drie keer per dag is een goede hoeveelheid.
  • Als etherische olie.
    In de kaneelschors zit een etherische olie met antivirale eigenschappen.
    Die etherische olie kan bijvoorbeeld via inhalatie worden gebruikt (enkele druppels in een kom met heet water) of via een geurder verspreid worden om de bovenste luchtwegen vrij te maken.

Let op, deze kwaliteiten zijn verbonden aan de etherische olie van de kaneelboom van Ceylan: Cinnamomum zeylanicum.

Kaneel voor een betere spijsvertering

Kaneel geeft tonus. Het stimuleert de speekselklieren en maagslijmvliezen en bevordert zo de spijsvertering.
Door zijn krampwerende eigenschappen verzacht het pijnlijke maag- en darmkrampen en is het een uitstekende bondgenoot bij spijsverteringsklachten, diarree, misselijkheid en braken. Kaneel helpt ook bij winderigheid en werkt verzachtend bij een opgeblazen gevoel in de buik.

Hoe gebruiken?

  • Als een infusie.
  • Als etherische olie
    Bij massages (enkele druppels oplossen in plantaardige olie)
    of via orale weg (een tot twee druppels in een lepel honing, hooguit 2 - 3 keer per dag nemen).

 

Gepubliceerd door Aude Dion, gezondheidsjournaliste op 17/03/2014 - 13h20

Larousse des plantes médicinales (2001). Le grand guide des huiles essentielles, Alessandro Moro Buronzo, Editions Hachette (2008). Phytothérapie. La santé par les plantes, Editions Sélection Reader's Digest et Vidal (2010). Se soigner par les plantes pour les nuls, Christopher Hobbs, L.Ac., Franck Gigon, Editions First (2012).

Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
Indy

Dit is voor mij eigenlijk tegenstrijdig nieuws. Ik vernam enkele tijd geleden dat kaneel kankerverwekkend zou zijn en durfde het niet meer gebruiken. Ik gebruikte het voordien elke morgen in mijn havermout/haverzemelenpapje omdat het ook het metabolisme zou aanwakkeren en je sneller vermagert en het hielp ook.
Maar is het nu gezond of niet ???

PUBLICITÉ
Lees ook
Cellulitis: denk aan etherische oliën! Gepubliceerd op 03/02/2016 - 10h57

Een gezonde voeding, regelmatig sporten en massages zijn de enige echt doeltreffende oplossingen voor cellulitis - en ze vergen veel tijd. Maar u kunt deze middelen een extra duwtje geven door etherische oliën te gebruiken.

Etherische oliën om muggen te bestrijden Geüpdatet op 17/07/2015 - 17h06

Muggen zijn vervelend. Ze steken, veroorzaken jeuk en ze kunnen ziektes overdragen. Sommige etherische oliën houden deze ongenode gasten van onze huid weg. Welke en hoe moet u ze gebruiken? Een overzicht van de meest doeltreffende etherische oliën me...

Basilicum: krachtig aroma, veel troeven! Geüpdatet op 28/05/2014 - 11h24

Basilicum is een aromatische plant die ’s zomers heerlijk ruikt, maar het heeft ook heel wat gezondheidstroeven. Het kruid verzacht onder meer spijsverteringsproblemen. Dat is meteen ook de grootste troef, maar niet de enige...

Meer artikels