Uw welzijn is een echte troef! Ontdek daarom in de rubriek In vorm hulpmiddelen die u dagelijks in vorm trachten te houden: laatste nieuwtjes, tips, praktische fiches en tests… maar ook getuigenissen van andere internetbezoekers. Afspraak in de rubriek In vorm voor een maximum aan informatie!
Magnesium is een mineraal dat onontbeerlijk is voor de goede werking van ons lichaam. Bij een tekort aan magnesium , kunnen verschillende stoornissen zich voordoen: vermoeidheid, krampen, angst, enz. Wat moeten we dan doen om niet geconfronteerd te w...
Begin januari slaat de winter in alle hevigheid toe… de nasleep van de feesten en het gure weer komen onze look en ons humeur niet altijd ten goede. Deze make-uptips zullen u weer een stralende teint geven en u helemaal opkikkeren.
Hier enkele simpele bewegingen om de dag te beginnen in topvorm! Slechts tien minuten om uw lichaam soepel te maken en vol energie te proppen. Begin door de oefeningen een keer op drie dagen te doen, dan een keer op twee dagen en tenslotte alle dagen...
Meer werk, minder warmte en minder licht: voor velen onder ons, is de herfst een synoniem van conditieverlies. Om te vermijden dat u zich meer en meer vermoeid gaat voelen, bezorgen we u een aantal tips.
