Hebt u het altijd koud? Is dat wel normaal? Zoek naar de oorzaken op basis van de symptomen die ermee gepaard gaan. U zult dan zeker een oplossing vinden, want het is echt niet aangenaam om het constant koud te hebben!
U hebt het niet alleen koud, uw gezicht ziet er ook zeer bleek uit
U hebt het niet alleen altijd koud, uw huid is ook zeer bleek en dat is vooral te merken aan uw gezicht. U voelt zich bovendien vaak vermoeid. Zou u geen ijzertekort hebben? Anemie (bloedarmoede) komt bij vrouwen zeer vaak voor, onder meer ten gevolge van het maandelijkse bloedverlies tijdens de menstruatie. Ook bejaarden lopen een verhoogd risico op een ijzertekort.
Een bloedproef bij uw huisarts volstaat om uw ijzergehalte te kennen. Naargelang het resultaat kan de arts u een ijzersupplement voorschrijven. Blijkt dat niet nodig, dan kunt u de hoeveelheid ijzer in uw voeding opdrijven: rood vlees, bloedworst, lever, vis, eigeel, bonen, droge bonen, linzen…
U hebt het koud en u voelt zich altijd vermoeid
Gevoeligheid voor koude en vermoeidheid zijn twee typische symptomen van hypothyroïdie. Als u bovendien enkele kilo's bent aangekomen en als uw hartslag laag is, is het zeer waarschijnlijk dat uw schildklier er iets mee te maken heeft.
Een slechte werking van de schildklier heeft inderdaad een belangrijke weerslag op heel wat lichaamsfuncties. In geval van schildklierinsufficiëntie, begint alles vertraagd te functioneren, ook ons vermogen om onze lichaamstemperatuur te regelen.
Een eenvoudige bloedproef kan ook deze hypothese bevestigen. Hebt u een tekort aan schildklierhormonen, dan kan uw arts een behandeling voorschrijven om het tekort aan te vullen.
Que Choisir Santé, nr. 36.