Hoe staat u tegenover voeding?
Hebt u een neiging tot dwangmatig gedrag tegenover voeding? Houdt voedsel u continu bezig?
Doe de test om zicht te krijgen op uw eetgedrag.
Is uw band met voeding met andere woorden eerder dwangmatig, normaal of een van afwijzing?
Of u op dieet bent of niet, het tussendoor knabbelen en boulimieaanvallen riskeren op de duur zwaar door te wegen. We bezorgen u een aantal tips die u in de praktijk kunt omzetten om uw dwangmatige obsessies en de daaropvolgende gewichtstoename te be...
Uit een recente studie blijkt dat, als het om voeding gaat, goede voornemens niet noodzakelijk in de praktijk gebracht worden, zeker niet tijdens werkpauzes En dat de helft van ons zelfs helemaal geen goede voornemens maakt op dat vlak!
New-Yorkse onderzoekers hebben zopas aangetoond dat het zien van voedsel volstaat om het hersencircuit van het zinnelijk genot te stimuleren. Volgens hem zou de overvloed aan informatie over voedsel het eetgedrag verstoren en zo gedeeltelijk verantwo...
Kinderen en tieners hebben een vieruurtje nodig. Maar ook voor volwassenen kan een vieruurtje een troef zijn en helpen om het evenwicht te behouden in wat ze in de loop van de dag eten.