Hoe gemakkelijk past u zich aan stress aan?

'Stress hoort bij het leven en niemand ontsnapt eraan. Maar iedereen reageert op zijn manier, of die nu aangeboren is, verworven door imitatie, of in de loop der jaren ontwikkeld via bepaalde inzichten. We kunnen stress namelijk leren beheren en er beter mee omgaan als we hem zien opduiken. We kunnen op een bepaalde manier handelen zodat hij vermindert in plaats van dat we hem te voeden. En u, hoe gaat u om met stress? '