PUBLICITÉ

Het is lente, de tijd van de voorjaarskuren...

Geüpdatet door Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste op 18/03/2014 - 09h30
-A +A

Het is weer zover!

De chocolade van de paashaas is nog niet goed uit de etalages van de bakkers en patisserieën, of lente, het seizoen van de voorjaarskuren trekt alweer op gang.

PUB

In de lente, overrompeling

In de krantenwinkels wedijveren de vrouwentijdschriften om aandacht, allemaal met dat ene jaarlijks terugkerende thema. In de boekenrekken woedt dezelfde strijd. In de supermarkten liggen de light producten torenhoog, net zoals bij de apotheek.

En overal roepen foto's van slanke, sierlijke vrouwen ons tot de orde.
Het idee om in het voorjaar af te vallen is enkele tientallen jaren oud en ontstond samen met de obsessie van het slankheidsideaal. Er moesten voor de zomervakantie enkele kilo's af, anders zouden er bij het zonnen op het strand te veel vetrolletjes zichtbaar zijn. Intussen weten we dat de helebatterij aan 'express' diëten haar beperkingen heeft…

De mode van de diëten is voorbij

Nu is afvallen zonder diëten in, zelfs tijdens de lente. Voedingsdeskundigen en diëtisten wijzen al jaren op de gevaren van diëten die je op korte tijd helpen afvallen, en vooral dan op het beruchte jojo-effect ervan. Zouden ze nu dan toch eindelijk gehoor krijgen?
Ze hebben ongetwijfeld gelijk, en toch vallen we op gezette tijden terug op oude wonderrecepten zoals 's ochtends citroensap op de nuchtere maag of groene thee, middeltjes die deze of gene lijnende beroemdheid elke dag braaf zou slikken...

 

Initialement publié par Paule Neyrat, diëtiste le 01/04/2008 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, gezondheidsjournaliste le 18/03/2014 - 09h30
Bekijk dit artikel
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
Lees ook
Diëten: wat is een gevaarlijk dieet en waarom? Geüpdatet op 30/04/2014 - 12h02

In de lente zijn allerlei diëten waarmee we nog snel enkele kilo’s willen kwijtraken voor de zomer heel populair. Al deze snelle vermageringskuren, of crashdiëten zijn gevaarlijk. Ze effenen allemaal het pad voor obesitas. Sommige kunnen zelfs onze g...

5:2 dieet: zoveelste charlatanerie of duurzame afslankmethode? Gepubliceerd op 14/01/2014 - 10h45

Het Vastendieet , ook bekend als het 5:2 dieet , maakt in Groot-Brittannië en de Verenigde Staten al maanden furore. Nu verovert het ook onze contreien. Het werkt als volgt: u mag 5 dagen onbeperkt eten en 2 dagen moet u de broeksriem aantrekken.

Wanneer en hoe afvallen? Gepubliceerd op 16/06/2014 - 17h23

U bent een paar kilootjes meer, u hebt er een paar verloren, daarna bent u weer aangekomen ... U vindt uzelf te dik en u weet geen raad meer en komt op een vrije dag dan ook liever niet onder de mensen... Wel, u bent niet alleen! Maar bent u echt wel...

Dieet gevolgd? Voorkom het jojo-effect! Geüpdatet op 20/12/2010 - 00h00

Als iemand stopt met diëten komen de kilo's er nadien meestal weer bij. Soms valt de kuurder zelfs terug op zijn begingewicht, als het al niet meer is. Dat hoeft nochtans niet. Als u uw eetgewoontes na een dieet een beetje aanpast, kunt u gewichtstoe...

Meer artikels