Er bestaan heel wat hardnekkige opvattingen over gezondheid.
Weten wat juist en wat fout is, is belangrijk als we onze gezondheid niet in gevaar willen brengen.
Beantwoord de volgende tien vragen en scheid het kaf van het koren.
- Ik moet zo lang mogelijk wachten voor ik een pijnstiller neem.
- Alternatieve geneeswijzen zijn niet gevaarlijk.
- Lightsigaretten zijn minder schadelijk dan andere.
- Lichaamsbeweging verlengt de levensverwachting.
- Hypnose kan helpen om de pijn bij de tandarts te verzachten.
- Een allergie voor stof bestaat.
- Het placebo-effect is een goed middeltje tegen pijn.
- Roken is af te raden bij sommige anticonceptiepillen.
- De ziekte van Alzheimer heeft met verouderen te maken.
- Het is niet wetenschappelijk bewezen dat acupunctuur helpt.
Ik moet zo lang mogelijk wachten voor ik een pijnstiller neem.
Fout.
Hoe vroeger u een pijnstiller neemt, hoe groter het effect. Als u te lang wacht, wordt de pijn alleen maar hardnekkiger en feller en is de medicatie minder doeltreffend.
Bij chronische pijn neemt u de pijnstiller het best op een vast tijdstip, ook al is dat voor de pijn weer opkomt.
Let er wel op dat u er niet mee overdrijft. Pijnstillers kunnen ook bijwerkingen hebben.
Alternatieve geneeswijzen zijn niet gevaarlijk.
Fout.
Het is niet omdat een geneeswijze of -middel natuurlijk is dat ze geen schade kunnen berokkenen. Sommige planten en etherische oliën hebben bijwerkingen of zijn in mindere of meerdere mate toxisch.
De meeste natuurlijke geneeswijzen zijn bovendien niet wetenschappelijk doorgelicht. Zwangere vrouwen, kleine kinderen en mensen met een allergie moeten zeker extra voorzichtig zijn en altijd eerst advies van hun huisarts vragen.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Volgende pagina
Institut Moncey